Informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. forum rozmowy.polki.pl zostanie zamknięte. Jeśli chcesz zachować treści swoich postów lub ciekawych wątków prosimy o samodzielne skopiowanie ich przed tą datą. Po zamknięciu forum rozmowy.polki.pl, wszystkie treści na nim opublikowane zostaną trwale usunięte i nie będą archiwizowane.
Dziękujemy!
Redakcja polki.pl

Dodatkowo informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. wejdą w życie zmiany w Regulaminie oraz w Serwisie polki.pl

Zmiany wynikają z potrzeby dostosowania Regulaminu oraz Serwisu do aktualnie świadczonych usług, jak również do obowiązujących przepisów prawa.

Najważniejsze zmiany obejmują między innymi:

  • zakończenie świadczenia usługi Konta użytkownika,
  • zakończenie świadczenia usługi Forum: Rozmowy,
  • zakończenie świadczenia usługi Polki Rekomendują,
  • zmiany porządkowe i redakcyjne.

Z nową treścią Regulaminu możesz zapoznać się tutaj.

Informujemy, że jeśli z jakichś powodów nie akceptujesz treści nowego Regulaminu, masz możliwość wcześniejszego wypowiedzenia umowy o świadczenie usługi prowadzenia Konta użytkownika. W tym celu skontaktuj się z nami pod adresem: redakcja@polki.pl

Po zakończeniu świadczenia usług dane osobowe mogą być nadal przetwarzane, jednak wyłącznie, jeżeli jest to dozwolone lub wymagane w świetle obowiązującego prawa np. przetwarzanie w celach statystycznych, rozliczeniowych lub w celu dochodzenia roszczeń. W takim przypadku dane będą przetwarzane jedynie przez okres niezbędny do realizacji tego typu celów, nie dłużej niż 6 lat po zakończeniu świadczenia usług (okres przedawnienia roszczeń).

46kg. Jak skutecznie przybrać na wadze?

napisał/a: Anna16 2009-10-26 11:34
Mam 16 lat i bynajmniej nie mam zamiaru się odchudzać. Przy wzroście 170cm ważę jedynie 46kg, a co za tym idzie nie mam ani tyłka ani biustu, a jedynie wystające kości. Zawsze byłam osobą "szczupłą", ale teraz zaczęło mi to przeszkadzać. Jem całkiem sporo, a mimo tego moja waga stoi w miejscu. Nawet, kiedy uda mi się utyć o jeden kilogram, szybko go tracę. Nie wiem, czy jest to wynikiem stresu, czy czegoś innego, w każdym razie mam tego dość.
I tu pojawia się moje pytanie - Co jeść aby skutecznie i w miarę szybko przytyć? Naprawdę mi na tym zależy.
napisał/a: zuchu_37 2009-10-28 21:45
Może masz tasiemca?