błonnik pomaga na odchudzanie?

Błonnik owszem pomaga w odchudzaniu, bo zapełnia żołądek i daje uczucie sytości. Dużo błonnika mają warzywa, z których mozna sobie przygotować codziennie koktajl. Ja odkąd kupiłam sobie blender w sklepie galeria łucznik, to staram się cały czas robić zdrowe koktajle owocowo warzywne.

Błonnik jest zdecydowanie skuteczną metodą odchudzania ze względu na oczyszczanie układu pokarmowego. Ostatnio temat ten był poruszany na naszej stronie.