Brak jędrności
napisał/a:
KasiaB1
2010-08-04 23:59
Witam
Na sam początek przyznam, że nie należę do osób otyłych, jestem szczupła i wysportowana. Martwi mnie jednak to, że moja skóra nie jest jędrna...wszystko mi "lata"..łydki, uda, pośladki... chciałabym dowiedzieć się jak to naprawić? Stosuje różne kremy ujędrniające lecz to wszystko na nic..jeśli chodzi o uda i pośladki to, jakby tego było mało, mam na nich cellulit.
Znacie może jakieś skuteczne ćwiczenia na ujędrnienie tych partii ciała?
Na sam początek przyznam, że nie należę do osób otyłych, jestem szczupła i wysportowana. Martwi mnie jednak to, że moja skóra nie jest jędrna...wszystko mi "lata"..łydki, uda, pośladki... chciałabym dowiedzieć się jak to naprawić? Stosuje różne kremy ujędrniające lecz to wszystko na nic..jeśli chodzi o uda i pośladki to, jakby tego było mało, mam na nich cellulit.
Znacie może jakieś skuteczne ćwiczenia na ujędrnienie tych partii ciała?
napisał/a:
eMarilyn
2010-08-10 10:37
Hmmm... moze powinnas zastsowac jakies balsamy ujedrniające;) Ale jesli jestes wysportowana to skóra powinna byc jędrna... 
napisał/a:
mureczek1
2010-08-17 14:25
Jeśli kremu i balsamy nie pomagają to powinnaś pomyśleć o wizycie w jakimś salonie kosmetycznym. zabiegów ujędrniających jest naprawdę wiele wiec będziesz miła w czym wybierać. W przypadku niektórych efekty widoczne są od razu
napisał/a:
sztywniara
2010-09-30 15:32
Oj - to nie jest tak, że jak jest się wysportowanym to skóra jest jędrna - zależy to od wieku, jak dbamy o siebie i od tego co jemy. Chyba faktycznie najlepsze w tym momencie będą profesjonalne zabiegi.
napisał/a:
iwona_siwa
2010-10-18 15:44
drogie Panie polecam bieganie i jeszcze raz bieganie, a wasze ciała będą piękne i jędrne. Mój sposób na szczupłą sylwetkę i jędrne ciało to:poranne biegi, serek wiejski lub płatki owsiane na śniadanie, do biegów [Mod: reklama usunięta] na ramieniu, litr wody na "dowodnienie" organizmu. Efekt murowany
napisał/a:
tutku
2011-01-12 09:47
Cellulit jest nieodłącznym elementem ciała kobiety;) Mniej soli, masaż, kremy ujędrniające i ruch to podstawa.
napisał/a:
Monini
2011-01-12 12:22
a to ciekawe... w takim układzie nie jestem kobietą, bo go po prostu nie mam
KasiaB, co do Twojego problemu to ja bym polecała żel pod prysznic ujędrniający, do tego jakiś balsam, sport no i może jakieś zabiegi u kosmetyczki jeśli nie pomoże, bo to dziwne, że mimo wysportowania itd masz taki problem. Ja schudłam 15 kg w 3 miesiące, jakoś często się nie smarowałam niczym tylko jak mi się przypomniało i nie mam problemów z wiszącą skórą
napisał/a:
cestjollie
2011-03-24 17:08
Poza odpowiednią pielęgnacją możesz zmienić sposób odżywiania i tryb aktywności - więcej ruchu, mniej węglowodanów i dużo wody wypijanej w ciągu dnia. Warto też zainwestować w masażer lub szorstką rękawicę i pod prysznicem pobudzać krążenie krwi. Powodzenia!
napisał/a:
agnieszka962
2011-06-15 14:54
może po prostu źle się odżywiasz. odżywianie ma istotne znaczenie, aby zachować ładny wygląd skóry no i odpowiednia ilośc wody, aby wypłukiwać toksyny
napisał/a:
Nomik
2011-09-14 18:01
Ostatecznie mozna sobie zrobić zabieg upędrniajacy,ale samymi ćwiczeniami na pewno dochodzi sie krócej do tego zeby miec taka jedrna skóre.I co jeszcze wazne, nie trzeba byc konsekwentnym w tych wszystkich ćwiczeniach.Wiec tez zalezy wszystko od naszej wytrzymałosci i checi do kwiczen diety,badz po prostu własnei wybrac lepsza droge-zbieg.
napisał/a:
Mariannna1
2011-10-01 22:19
Chyba tu własnie chodzi o to co jesz. Przeanalizuj swoją dietę.
Polecam z czystym sercem bieganie. Nie ma mozliwości, aby przy systemetycznych treningach nie bylo efektów :)
Polecam z czystym sercem bieganie. Nie ma mozliwości, aby przy systemetycznych treningach nie bylo efektów :)
napisał/a:
aniaaam1
2012-02-16 13:58
Hm.. mam ten sam problem. Podczas ciąży troszkę mi się przytyło, jednak już na szczęście powróciłam do swojej wagi, ale lekko "luźna" skóra pozostała. Balsamy ujędrniające mi nie pomagają, zaczęłam stosowac mocno nawilżające. Do tego 2 razy w tygodniu robię sobie piling z fusów z kawy z domieszką oliwy z oliwek, do tego piję dużo wody (min. 2 litry dziennie) i pokrzywę. Bieganie również polecam.