Informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. forum rozmowy.polki.pl zostanie zamknięte. Jeśli chcesz zachować treści swoich postów lub ciekawych wątków prosimy o samodzielne skopiowanie ich przed tą datą. Po zamknięciu forum rozmowy.polki.pl, wszystkie treści na nim opublikowane zostaną trwale usunięte i nie będą archiwizowane.
Dziękujemy!
Redakcja polki.pl

Dodatkowo informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. wejdą w życie zmiany w Regulaminie oraz w Serwisie polki.pl

Zmiany wynikają z potrzeby dostosowania Regulaminu oraz Serwisu do aktualnie świadczonych usług, jak również do obowiązujących przepisów prawa.

Najważniejsze zmiany obejmują między innymi:

zakończenie świadczenia usługi Konta użytkownika,
zakończenie świadczenia usługi Forum: Rozmowy,
zakończenie świadczenia usługi Polki Rekomendują,
zmiany porządkowe i redakcyjne.

Z nową treścią Regulaminu możesz zapoznać się tutaj.

Informujemy, że jeśli z jakichś powodów nie akceptujesz treści nowego Regulaminu, masz możliwość wcześniejszego wypowiedzenia umowy o świadczenie usługi prowadzenia Konta użytkownika. W tym celu skontaktuj się z nami pod adresem: redakcja@polki.pl

Po zakończeniu świadczenia usług dane osobowe mogą być nadal przetwarzane, jednak wyłącznie, jeżeli jest to dozwolone lub wymagane w świetle obowiązującego prawa np. przetwarzanie w celach statystycznych, rozliczeniowych lub w celu dochodzenia roszczeń. W takim przypadku dane będą przetwarzane jedynie przez okres niezbędny do realizacji tego typu celów, nie dłużej niż 6 lat po zakończeniu świadczenia usług (okres przedawnienia roszczeń).

Bulimia, a może zwykłe łakomstwo?

napisał/a: kaska0003 2009-06-01 19:38

Witam forumowiczów! Zalogowałam się na to forum bo na innych piszą mi same głupoty , a ja coraz bardziej popadam w ten problem. No jak już się domyslacie piszę bo potrzebuje kilku rad. Zacznijmy od tego że mam 16lat, 160cm i 52kg wagi. Wiem że moja waga jest w normie,ale tu nie o to chodzi. Wczesniej byłam lekko otyła, więc zaczęłam stosować niskokaloryczną diete ok(800kcal) Sporo schudłam, ale nagle zaczęło się u mnie obrzarstwo. I teraz doszło do tego że jusz sobie z tym nie radze. W jeden dzień jem jak krowa, a w drugi czymam diete i tak w kółko. Przez to już nie chudnę w ogule, a chciałabym jeszcze kilka kilo zrzucić. Nawet już niemam siły na ćwiczenia przez to wszystko, a jak cały czas diete czymałam to mogłam ćwiczyc, cwiczyc i jeszcze raz cwiczyć. Kilka razy próbowałam zwracać przeżarte jedzenie ale niezbyt mi to wychodzi, niechcę tak dalej . Proszę o pomoc, będę bardzo wdzięczna.

napisał/a: djfafa 2009-06-01 20:15

Przede wszystkim jesteś głodna bo 800 kalorii to potrzebują małe dzieci a nie prawie dorosła kobieta! Nawet przy zerowym ruchu potrzebujesz około 1800 kalorii i aby chudnąć a nie tyć może maxymalnie zejść do 1600. Nie wiem co mam Ci więcej napisać, gdyż wiele tu już zostało napisane, najwyzej dopytaj.

napisał/a: kaska0003 2009-06-01 21:34

to co mam teraz zrobić, zacząć jesć 1600kcal i nie przytyje?

napisał/a: djfafa 2009-06-02 07:38

Stponiowo dojść do 1600.