Buty do biegania

Jeśli chodzi o buty do biegania to takich super sprawdzonych nie mam - ale tez troszkę sobie trenuję i w kwestii biegania dobrze sprawdzają się NB czy buty Adidasa - pamiętaj, żeby buta najpierw przymierzyć, sprawdzić jaką ma podeszwę (powinna być w miare elastyczna no i solidna jednocześnie) - buty też nie mogą być ciężkie - a już w szczególności te do biegania.

Dla mnie jednak najlepszymi butami do wszelakiego rodzaju ćwiczeń są New Balance. Oprócz tego, że są wygodne, to dodatkowo również wytrzymałe, także można w nich przebiec naprawdę sporo kilometrów. Widać, że są stworzone do każdego rodzaju aktywności.

Buty do biegania nie muszą być wcale markowie i drogie. Ważne żeby nie było to obuwie z supermarketu które rozleci sie po 2-3 biegach. Obuwie tanie ale ze sklepu sportowego będzie najlepszym rozwiązaniem na dłuższy czas.

ja biegam w butach new balance i jestem bardzo zadowolona , przede wszystkim dlatego , że są lekkie, dobrze trzymają mi kostkę podczas biegu, a przede wszystkim maja taką specjalną podeszwę, dzięki której moje stawy podczas biegu nie są obciążone , co powoduje, że bieg staje się przyjemnością

W brew pozorom to nie wszystko jedno w czym się biega dziewczyny. Na początek trzeba sobie zadać pytanie: Ile biegam lub będę biegała i gdzie (czy na nawierzchniach twardych jak asfalt czy kostka brukowa, lub po parku - nawierzchnia stosunkowo miękka. Każda z nas ma inną stopę, oczywiście te różnice nie są duże ale powodują różnice w technikach biegania co przekłada się bezpośrednio na obciążenie stawów, dość często zdarza się, że po bieganiu bolą nogi w różnych dziwnych miejscach, najczęściej jest to spowodowane złymi butami. Z doświadczenia wiem, a mam za sobą już kilka półmaratonów, że dobór butów jest niezmiernie ważny, dobrze dobrane buty to komfort biegania i przyjemność. Na rynku mamy już pełną gamę butów od New Balance, przez Adidasy, Nike, Mizumo, Ascics czy Saucony. Wiele z tych marek nic wam nie mówi, ale można również wybrać dla siebie coś z Decathlonu - tu dominuje marka Kalenji. Jak dobrać buty do biegania - warto zajrzeć na strony producentów jak Mizumo - http://www.mizunousa.com/running/innovation/precision-fit niestety po angielsku ale można tu dobrać sobie rodzaj buta pod względem wsparcia stopy (stabilizacja, waga itp) i według tych wytycznych pójść do sklepu i kupić odpowiednie buty. Tu można przeprowadzić sobie wirtualną analizę:
http://www.myprecisionfit.com/test/welcome?lang=pl&noAnswerSelected=
Pamiętać należy również, że stopa w czasie biegu może lekko puchnąć - co jest zupełnie naturalne - ale w związku z tym buty powinny byś co najmniej o pół numeru większe niż buty do chodzenia. Jak kupuję o jeden numer większe. But prezentowany przez koleżankę na początku jest butem do biegania w terenie i nadaje się do biegania w zimie, na jesieni, po parku czy po lesie. Słabo się natomiast sprawdza na asfalcie.

cestjollie - te buty, które zaproponowałaś - będą bardzo dobre ale możesz się jeszcze rozejrzeć w tym sklepie za innymi modelami butów do biegania. Podeszwa musi być solidna a sam but ma trzymać dobrze stopę. To najważniejsze rzeczy, o których trzeba pamietać.

Według mnie najlepsze i najtrwalsze buty do biegania są z firmy New Balance, interesuję się sprzętem sportowym i sprzętem do biegania także poczytałam o tym wszystkim bardzo dużo zanim sama się zdecydowałam jakie wybrać. Teraz chyba kupię sobie jeszcze jedne do biegania po takiej bardziej leśnej nawierzchni.

To znana firma i faktycznie wiele moich znajomych biegaczy ma ich buty.

Ja bym nie przesadzała z tymi butami New Balance, co prawda są okej, ale nie sądzę, żeby profesjonalni 'biegacze' używali butów tej firmy, myślmy realnie ;) Tak naprawdę, przy takim bieganiu jakie my uprawiamy, firma raczej nie ma znaczenia, lepiej kupić po prostu coś wygodnego i w rozsądnej cenie. Tutaj http://oryginalnebuty.pl/damskie?destination=124 są przykłady butów od ponad 100zł do ponad 300zł, a Bóg jeden wie czym one tak naprawdę się różnią ;)

Ja na siłownie i do bieganie na bieżni mam taki model http://oryginalnebuty.pl/nike-air-alaris-4-msl-nike-plus Zwykłe, ale za to bardzo wygodne :)

Verka napisal(a):

Ja bym nie przesadzała z tymi butami New Balance, co prawda są okej, ale nie sądzę, żeby profesjonalni 'biegacze' używali butów tej firmy, myślmy realnie ;) Tak naprawdę, przy takim bieganiu jakie my uprawiamy, firma raczej nie ma znaczenia, lepiej kupić po prostu coś wygodnego i w rozsądnej cenie. Tutaj http://oryginalnebuty.pl/damskie?destination=124 są przykłady butów od ponad 100zł do ponad 300zł, a Bóg jeden wie czym one tak naprawdę się różnią ;)

Dokładnie tak. Czasami buty za 100 są lepsze niż te za 400. Z pewnością czymś się muszą różnić (oprócz marki) ale dla osoby, która nie biega wyczynowo chyba nie ma zbyt dużej różnicy