Informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. forum rozmowy.polki.pl zostanie zamknięte. Jeśli chcesz zachować treści swoich postów lub ciekawych wątków prosimy o samodzielne skopiowanie ich przed tą datą. Po zamknięciu forum rozmowy.polki.pl, wszystkie treści na nim opublikowane zostaną trwale usunięte i nie będą archiwizowane.
Dziękujemy!
Redakcja polki.pl
Dodatkowo informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. wejdą w życie zmiany w Regulaminie oraz w Serwisie polki.pl
Zmiany wynikają z potrzeby dostosowania Regulaminu oraz Serwisu do aktualnie świadczonych usług, jak również do obowiązujących przepisów prawa.
Najważniejsze zmiany obejmują między innymi:
- zakończenie świadczenia usługi Konta użytkownika,
- zakończenie świadczenia usługi Forum: Rozmowy,
- zakończenie świadczenia usługi Polki Rekomendują,
- zmiany porządkowe i redakcyjne.
Z nową treścią Regulaminu możesz zapoznać się tutaj.
Informujemy, że jeśli z jakichś powodów nie akceptujesz treści nowego Regulaminu, masz możliwość wcześniejszego wypowiedzenia umowy o świadczenie usługi prowadzenia Konta użytkownika. W tym celu skontaktuj się z nami pod adresem: redakcja@polki.pl
Po zakończeniu świadczenia usług dane osobowe mogą być nadal przetwarzane, jednak wyłącznie, jeżeli jest to dozwolone lub wymagane w świetle obowiązującego prawa np. przetwarzanie w celach statystycznych, rozliczeniowych lub w celu dochodzenia roszczeń. W takim przypadku dane będą przetwarzane jedynie przez okres niezbędny do realizacji tego typu celów, nie dłużej niż 6 lat po zakończeniu świadczenia usług (okres przedawnienia roszczeń).
Chcę schudnąc koniecznie
Mam 12 lat i ważę 51,1 kg mój wzrost to 140 jestem bardzo niska. Nie wiem czy to odpowiednie forum dla mnie, i czy dieta jest dla mnie odpowiednia, ale chciałabym schudnąć przynajmniej 20 kg - 17kg . błagam pomóżcie kiedy zakładam jakieś ciuchy czuję się okropnie, bo wszystko jest za ciasne.CHCIAŁABYM OSIĄGNĄĆ SWÓJ CEL DO WAKACJI, CHOCIAŻ NIE WIEM CZY TO MOŻLIWE. Z góry dzięki wszystkim.
Jakie 26 do schudniecia kg?
Wedlug centyli jestes na 75
50 centyl bylby w twoim wieku , przy twoim wzroscie optymalny !
Wiec powinnas wazyc 44 kilo !!!
Druga sprawa , ze w Twoim wieku powinno sie miec ok 150 cm wzrostu.
Duzo ruchu zdrowa dieta, a jak urosniesz , to bedziesz szczupla.
Odstaw chipsy , slodycze , napoje waga sama bedzie spada
0 diety moim zdaniem
Ale nie napisałaś nic w czym byśmy mogli Ci pomóc. Nie wiemy czy nie masz ruchu, źle się odzywiasz itp.
mam 25 lat i chce schudna tak mi powedziała pani ginekolog jezeli chce zajsc w ciąze co mam zrobic
proszę o pomoc