Co na obiad, kolację w diecie redukcyjnej?
napisał/a:
pani p
2009-09-09 14:50
hej dziewczyny!
Po wakacjach przytyłam 3 kg i chcę je szybko zgubić. Nie mam pojęcia co dawac w każdym z tych posiłków, podobno na śniadanie ma byc dużo cukru, czy to prawda? a co dać na obiad, kolację? Ile posiłków jeść?
Po wakacjach przytyłam 3 kg i chcę je szybko zgubić. Nie mam pojęcia co dawac w każdym z tych posiłków, podobno na śniadanie ma byc dużo cukru, czy to prawda? a co dać na obiad, kolację? Ile posiłków jeść?
napisał/a:
szprycha1
2009-09-12 14:39
mamy osobny temat moja wlaka o lepsza sylwetke :) zzapraszam tam :)