Czas wolny a zdrowie

Tyle teraz pojawia sie tego wszystkiego nt. zdrowego odzywiania i sportu, ze idzie się pogubić. Ja stwierdziłam, ze zostane swoim wlasnym trenerem, dietetykiem i kucharzem bo kto, jak nie ja o siebie zatroszcze sie najlepiej. Pytanie do was czy uczeszczacie na jakies wyklady, szkolenia lub konferencje, podzielcie sie doswiadczeniami. Ja na razie tyle co zapisalam sie na seminarium sportowe do kfd akademia i zobaczymy.