Czy jest sposób na wymodelowanie nóg? - Rozmowy

napisał/a: tenusy 2009-09-13 23:17

napisał/a: Matuszczyki 2009-09-13 23:20

odpowiednie ćwiczenia i balsamy

napisał/a: happy_go_lucky 2009-09-13 23:22

Rolki świetnie modelują nogi.

napisał/a: whisper2 2009-09-13 23:28

wydaje mi się że pomogą w tym balsamy i ćwiczenia

napisał/a: woleta258 2009-09-13 23:30

cwiczenia

napisał/a: lale3ka 2009-09-13 23:36

Przede wszystkim systematyczne ćwiczenia.

napisał/a: kaczka89 2009-09-14 00:17

Są różne zestawy cwiczeń pomagające modelować nogi, ja kupiłam kiedyś taką małą, tanią ksiązeczkę w rossmanie z całą serią cwiczeń

napisał/a: tanika 2009-09-14 01:23

Piłka duża - polecam,u mnie nawet celulit sie zmniejszył(nabyty w czasie ciąży) i od samego siedzenia mięśnie są tak napięte,jak po siłowych trenngach.zestawy ćwiczeń można znaleść w internecie i w zestawię z piłką

Polecam!

napisał/a: joancu 2009-09-14 11:14

bieganie, rolki, balsamy

napisał/a: bajaderka 2009-09-14 12:03

ja sobie zakupiłam buty EasyTone które aktywują mięśnie pupy i nóg do większego wysiłku, chodzę w nich przy każdej okazji i czuję już różnicę,
świetna jest piłka do ćwiczeń jaką poleca Tanika
jazda na rowerze przynosi dobre efekty,
i masaż antycellulitowy specjalna rolką też ujędrnia

napisał/a: moniula01 2009-09-14 12:16

zdecydowanie cwiczenia no i mozna poszukac jakiegos balsamu ale ja nie wierze w ich skutecznosc

napisał/a: kapliczka 2009-09-14 14:11

kiedyś już polecałam taśmę thera band, stosuje się w rehabilitacji, ale nie tylko, modeluje całe ciało, nogi fajnie wyszczupla i lekko zaznacza mięśnie