czy można jeść glony zamiast ryb?

napisał/a: dita82 2011-03-31 15:15
Ostatnio obiło mi się o uszy, że algi mają dużo niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, szczególnie tych polecanych DHA i EPA. Zastanawiam się, czy mogłyby one zastąpić ryby w diecie? Nie lubię ryb i wolę ich nie jeść. A japońskie zupki z tofu i algami są pyszne!
napisał/a: viki12 2011-04-26 09:35
Możesz jeść algi. Tylko nie wiem jaką porcję.