Informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. forum rozmowy.polki.pl zostanie zamknięte. Jeśli chcesz zachować treści swoich postów lub ciekawych wątków prosimy o samodzielne skopiowanie ich przed tą datą. Po zamknięciu forum rozmowy.polki.pl, wszystkie treści na nim opublikowane zostaną trwale usunięte i nie będą archiwizowane.
Dziękujemy!
Redakcja polki.pl

Dodatkowo informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. wejdą w życie zmiany w Regulaminie oraz w Serwisie polki.pl

Zmiany wynikają z potrzeby dostosowania Regulaminu oraz Serwisu do aktualnie świadczonych usług, jak również do obowiązujących przepisów prawa.

Najważniejsze zmiany obejmują między innymi:

  • zakończenie świadczenia usługi Konta użytkownika,
  • zakończenie świadczenia usługi Forum: Rozmowy,
  • zakończenie świadczenia usługi Polki Rekomendują,
  • zmiany porządkowe i redakcyjne.

Z nową treścią Regulaminu możesz zapoznać się tutaj.

Informujemy, że jeśli z jakichś powodów nie akceptujesz treści nowego Regulaminu, masz możliwość wcześniejszego wypowiedzenia umowy o świadczenie usługi prowadzenia Konta użytkownika. W tym celu skontaktuj się z nami pod adresem: redakcja@polki.pl

Po zakończeniu świadczenia usług dane osobowe mogą być nadal przetwarzane, jednak wyłącznie, jeżeli jest to dozwolone lub wymagane w świetle obowiązującego prawa np. przetwarzanie w celach statystycznych, rozliczeniowych lub w celu dochodzenia roszczeń. W takim przypadku dane będą przetwarzane jedynie przez okres niezbędny do realizacji tego typu celów, nie dłużej niż 6 lat po zakończeniu świadczenia usług (okres przedawnienia roszczeń).

Czy potraficie być na jakiejś diecie ?

zena
napisał/a: zena 2009-11-13 10:26
ja próbowałam pare razy ale niestety tylko próbowałam :(nie potrafie sobie odmówić jakiś dobroci no i waga zamiast iść w dół to idze do góry albo stoi a przydałoby się tak z 8kg w dół :))
galazkam
napisał/a: galazkam 2009-11-13 10:44
nie, nie potrafię, więc nawet nie próbuję
napisał/a: joancu 2009-11-13 10:50
ciężko jest, staram się jeść częściej a mniejsze porcje.
napisał/a: vanessa2008 2009-11-13 11:02
odkad pamietam jestem na diecie teraz akurat mam przerwe ale jesli znowu przytyje na pewno znow jakas zastosuje. Kiedy poszlam do dietetyka okazalo sie prawie niczego nie musze sobie odmawiac a zamiast tego stosowac zamienniki np. zamiast bialego chleba jesc ciemny, zamiast masla margaryne o obnizonej zawartosci tluszczu itp i wcale nie chodzilam glodna
eenax
napisał/a: eenax 2009-11-13 11:58
Specjalnych diet to jeszcze nie stosowałam.

Natomiast racjonalne jedzenie tak.
Jak mam do zrzucenia zbędne kg to po prostu nie jem tego co, tłuste, słodkie, ograniczam pieczywo, makarony i ziemniaki.
Jem więcej surowych warzyw i owoców.

Jak postanawiam trzymać sie planu to trzymam.
iwa643
napisał/a: iwa643 2009-11-13 12:43
trudno mi na diecie
whisper2
napisał/a: whisper2 2009-11-13 13:54
ja nigdy nie była na diecie w której musiałam z czegoś zrezygnować, trudno mi odpowiedzieć czy bym potrafiła...
kapliczka
napisał/a: kapliczka 2009-11-13 15:56
jest ze mnie taki łakomczuch, tak lubię jeść, że unikam diet, raz kiedyś ograniczyłam nieco cukry
woleta258
napisał/a: woleta258 2009-11-13 16:29
ciezko,ale umiem odmowic soebie kolacjii
tenusy
napisał/a: tenusy 2009-11-13 16:47
ja mam tak samo, nie jestem wytrwała.
napisał/a: aniach 2009-11-13 16:50
kiedyś tak,teraz w sumie nie potrzebuje ale zapewnie nie dała bym rady.
Katalina
napisał/a: Katalina 2009-11-13 18:14
Kiedyś byłam i to długo na dość ostrej diecie, więc wiem, że potrafię. Wszystko zależy od motywacji. Ale nie ma co się czarować, to trudne.