Informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. forum rozmowy.polki.pl zostanie zamknięte. Jeśli chcesz zachować treści swoich postów lub ciekawych wątków prosimy o samodzielne skopiowanie ich przed tą datą. Po zamknięciu forum rozmowy.polki.pl, wszystkie treści na nim opublikowane zostaną trwale usunięte i nie będą archiwizowane.
Dziękujemy!
Redakcja polki.pl

Dodatkowo informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. wejdą w życie zmiany w Regulaminie oraz w Serwisie polki.pl

Zmiany wynikają z potrzeby dostosowania Regulaminu oraz Serwisu do aktualnie świadczonych usług, jak również do obowiązujących przepisów prawa.

Najważniejsze zmiany obejmują między innymi:

zakończenie świadczenia usługi Konta użytkownika,
zakończenie świadczenia usługi Forum: Rozmowy,
zakończenie świadczenia usługi Polki Rekomendują,
zmiany porządkowe i redakcyjne.

Z nową treścią Regulaminu możesz zapoznać się tutaj.

Informujemy, że jeśli z jakichś powodów nie akceptujesz treści nowego Regulaminu, masz możliwość wcześniejszego wypowiedzenia umowy o świadczenie usługi prowadzenia Konta użytkownika. W tym celu skontaktuj się z nami pod adresem: redakcja@polki.pl

Po zakończeniu świadczenia usług dane osobowe mogą być nadal przetwarzane, jednak wyłącznie, jeżeli jest to dozwolone lub wymagane w świetle obowiązującego prawa np. przetwarzanie w celach statystycznych, rozliczeniowych lub w celu dochodzenia roszczeń. W takim przypadku dane będą przetwarzane jedynie przez okres niezbędny do realizacji tego typu celów, nie dłużej niż 6 lat po zakończeniu świadczenia usług (okres przedawnienia roszczeń).

Czy są tu Panie stosujące South Beach? Jak efekty?

napisał/a: sonikakk 2009-08-30 19:16

wiem, ze pytanie o tą dietę już było, ale jest zamkniete, a odpowiedzi tam udzielone bardzo mnie zaskoczyły. stosuję ta dietę, pod moim wpływem stosowało ją też sporo moich przyjaciół i nie da się powiedzieć, że jest nieskuteczna, nie wiem skąd pomysł, że jest niezdrowa??!! nic podobnego, a jeśli chodzi o efekt jojo to nie ma go z prostego powodu, to nie zwykła dieta, to styl odżywiania na całe życie, jedyne wady to to, że jest dosyć pracochłonna i pisana pod amerykanów(u nas nie tak łatwo z niektórymi produktami)

napisał/a: agnes_joan 2009-08-30 19:24

hmm no ja nie stosuje, ale kazda dieta jest w pewnym stopniu niezdrowa:P widziałam ostatnio program na discovery chyba i tam specjalista mówił, ze nie ma czegos takiego jak CAŁKOWICIE zdrowa dieta.

napisał/a: whisper2 2009-08-30 20:24

nie stosuje

napisał/a: happy_go_lucky 2009-08-30 22:39

Nie stosuję tej diety. Sama układałam sobie plan żywieniowy z nie za dużą ilością kalorii, z odpowiednimi proporcjami składników. Taka dieta jest dla mnie najlepsza

napisał/a: depecha 2009-08-31 08:27

no ja nei stosowalam, ale sl;yszalam ze neislata dieta, dlugo trwa, ale daje efekty ;)

napisał/a: moniula01 2009-08-31 14:35

ja tez nie stosuję.

napisał/a: tanika 2009-08-31 19:08

No jeśli się wprowadza tą dietę - to faktycznie jako sposób odżywiania sie.Ale to nie musi być właśnie South Beach,wystarczy dotrzymywać sie zdrowego jedzenia,ilości i jakości posiłków,trenować i korzystać z zabiegów - w sumię zawsze się da utrzymac formę.

napisał/a: dejw476 2009-09-01 01:09

Nie stosuje.

napisał/a: anoli55 2009-09-06 14:35

Stosowałam ale to mnie do połowy wykończyło więc nie polecam.