Czy taniec jest dobry aby zrzucić zbędnę kilogramy???

to też zależy jaki taniec...salsa, merenge, bachata lub inne gorące rytmy nie tylko pomogą zrzucić zbędne kilogramy, ale też pomogą ukształtować mięśnie nóg i w mniejszym stopniu brzucha

w zaleznosci od tego jaki to taniec moja kolezanka tanczy codziennie 1-2-godz i nie tylko zrzucila zbedne kilogramy

pewnie ze tak...zamiast na aerobic to na kurs tańca mozna sie wybrac

też myślę, że zależy od rodzaju tańca ;)

Ja myślę , że tak . Tańcząc godzinę dziennie na pewno spalisz zbędne kalorie ... i w dodatku przyjemne z pożytecznym ;))

jasne że tak

Bardzo lubię tańczyć, więc jakby to nie było, wmawiam sobie, że przy okazji spalam kalorie ;)