czy to jest zdrowe?

Nie jest zdrowe! Żadna dieta nie jest w pełni zdrowa. Najzdrowsze jest prawidłowe i zbilansowane odżywianie bogate w odpowiednie składniki minerały i witaminy.

Według mnie najzdrowsze są dżemy własnej roboty, wtedy wiadomo że nie zawierają dodatkowych konserwantów i dobrze smakują.

Zgadzam się, z tym, co piszecie wyżej;) Żadna dieta nie jest zdrowa, dlatego trzeba po prostu mądrze się odżywiać i nie liczyć że po tygodniu zdziałamy cuda. Przede wszystkim NŻT, a zwłaszcza NŻT produktów, które maja dużo cukru: słodycze czy dodatki takie tak keczup czy musztarda (lepiej wybrać te bez cukry, zdrowsze, np. od http://www.primavika.pl/). Ja zrezygnowałam do tego z makaronów, ziemniaków i chleba i waga -7kg w dół:)