Czy zajęcie na stepie nie wpływają negatywnie na wygląd naszych nóg?

napisał/a: jemilia 2009-10-04 22:28

napisał/a: woleta258 2009-10-04 22:40

nie,jak najbardziej nie

napisał/a: whisper2 2009-10-04 22:47

zdecydowanie nie

napisał/a: Matuszczyki 2009-10-04 23:48

nie bo niby dlaczego ?

napisał/a: tenusy 2009-10-05 00:33

ja raczej myślę że pozytywnie

napisał/a: joancu 2009-10-05 00:46

nie, raczej przeciwnie

napisał/a: mehendi 2009-10-05 01:34

Nie zauwazylam u siebie niekorzystnych zmian w wygladzie moich nog, wrecz przeciwnie:).

napisał/a: moniula01 2009-10-05 11:02

na pewno nie, bardzo ładnie pracują mięśnie łydek, ud oraz pośladki czyli całe nogi.. ale wiadomo ze jak się ćwiczy np. codziennie przez rok to ma się mocno umięśnione nogi, więc trzeba wiedzieć kiedy przestać ćwiczyć bądź zmniejszyć trening..

napisał/a: Arolcia 2009-10-05 15:05

Wręcz przeciwnie- pozytywnie wpływają :)`

napisał/a: dzidzior 2009-10-10 18:24

nie, ale żeby były efekty należy dopasować wysokość stepu także ważne jest aby kolana nie zginały się głębiej niż 90°. Najlepszym sposobem aby to sprawdzić jest umieszczenie stopy na stepie i patrzenie pod kątem kolana.