Informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. forum rozmowy.polki.pl zostanie zamknięte. Jeśli chcesz zachować treści swoich postów lub ciekawych wątków prosimy o samodzielne skopiowanie ich przed tą datą. Po zamknięciu forum rozmowy.polki.pl, wszystkie treści na nim opublikowane zostaną trwale usunięte i nie będą archiwizowane.
Dziękujemy!
Redakcja polki.pl

Dodatkowo informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. wejdą w życie zmiany w Regulaminie oraz w Serwisie polki.pl

Zmiany wynikają z potrzeby dostosowania Regulaminu oraz Serwisu do aktualnie świadczonych usług, jak również do obowiązujących przepisów prawa.

Najważniejsze zmiany obejmują między innymi:

  • zakończenie świadczenia usługi Konta użytkownika,
  • zakończenie świadczenia usługi Forum: Rozmowy,
  • zakończenie świadczenia usługi Polki Rekomendują,
  • zmiany porządkowe i redakcyjne.

Z nową treścią Regulaminu możesz zapoznać się tutaj.

Informujemy, że jeśli z jakichś powodów nie akceptujesz treści nowego Regulaminu, masz możliwość wcześniejszego wypowiedzenia umowy o świadczenie usługi prowadzenia Konta użytkownika. W tym celu skontaktuj się z nami pod adresem: redakcja@polki.pl

Po zakończeniu świadczenia usług dane osobowe mogą być nadal przetwarzane, jednak wyłącznie, jeżeli jest to dozwolone lub wymagane w świetle obowiązującego prawa np. przetwarzanie w celach statystycznych, rozliczeniowych lub w celu dochodzenia roszczeń. W takim przypadku dane będą przetwarzane jedynie przez okres niezbędny do realizacji tego typu celów, nie dłużej niż 6 lat po zakończeniu świadczenia usług (okres przedawnienia roszczeń).

diata cód?

trulula
napisał/a: trulula 2009-09-26 20:43
macie jakieś sprawdzone diety , ćwiczenia ??
galazkam
napisał/a: galazkam 2009-09-26 20:53
cóż, moja dieta cud to moje dziecko hehe nawet nie wiem kiedy straciłam kilogramy po ciąży, w kilka pierwszych miesięcy po porodzie stałam się szczuplejsza niż byłam przed ciążą. Czasami aż mi żebra widać, nie chodzę głodna, mam co jeść ale przy małym żywiołowym synku, póki co nadwaga chyba mi nie grozi, wszystko spalam w ciągłej bieganinie za moim 1,5-rocznym wszędobylskim szkrabem :o)
anoli55
napisał/a: anoli55 2009-09-26 22:10
Najlepiej więcej ćwiczyć i jeść dużo owoców i warzyw z umiarem do słodyczy
iwa643
napisał/a: iwa643 2009-09-26 22:13
cwiczenia nic słodkiego
April211
napisał/a: April211 2009-09-26 22:18
nie podjadac i nie przejadac sie mozesz pic rowniez lyżke octu jabłkowego rano
tenusy
napisał/a: tenusy 2009-09-26 23:30
mój maż mówi że jest jedna dieta cud " nie żreć" - przepraszam za wyrażenie
mnonka
napisał/a: mnonka 2009-09-27 00:17
tak jeść wszystko, do 17.00 i ćwiczyć
napisał/a: happy_go_lucky 2009-09-27 00:34
Dieta cud nie istnieje, bo każda taka cudowna dieta daje efekt jojo po jej skończeniu. Trwale stracić kilogramy można tylko dzięki systematycznej pracy - dieta (nie rygorystyczna) i ćwiczenia
whisper2
napisał/a: whisper2 2009-09-27 16:02
nie wierzę w takie rzeczy...
napisał/a: kaja1980 2009-09-27 18:32
moją sprawdzoną dieta jest dieta herbalife schudłam średnio 5kg na miesiąc nie mam efektu jo -jo mój organizm jest dożywiony a co ważne nie wypadają mi włosy jak po innych dietach dietę otrzymałam na www.mojezywienie.pl tam sie mną opiekowali rozpisali dokładne spożywanie produktów i mam efekty lub wypełnijcie formularz i oni sie do was odezwą http://www.mojeżywienie.pl/informacyjna-8.html
moniula01
napisał/a: moniula01 2009-09-28 14:45
przepis na diete cud - jesc, jesc, jesc a jak sie schudnie to bedzie CUD
tanika
napisał/a: tanika 2009-10-03 18:00
Niestety códów nie maA tak bym chciała...