Dieta?

napisał/a: Madllen1 2007-07-03 09:05
Mam 13 lat ,167 cm wzrostu i ważę 58 kg. Może waga na to nie wskazuje ale jestem za gruba. Przytyłam po 7 miesiącach nie ćwiczenia na wf z powodu choroby. Kondycję niby odzyskałam ale ćwiczę ,nie jem dużo ,a trzy fałdy tłuszczu na moim brzuchu jak były tak są. Czy ktoś może polecić mi jakąś skuteczną dietę??
napisał/a: bruncia25 2007-08-19 19:50
Dlugie spacery i ćwiczenia