dieta 1000 kcal

Moja kuzynka stosowała dietę 1000 kcl ale nie kupowała od nikogo jedzenia tylko robila je sama.Schudła ok.50 kg w rok czasu przy diecie ćwicząć.Dieta skuteczna,ale trzeba mieć sporo determinacji żeby jej przestrzegać

diete 1000kalorii łatwo samemu stosować w domu,poszukaj w necie tabeli kalorycznej,tam jest dokładnie opisane co ma ile kalorii i stosuj się do tego,oczywiście + ćwiczenia i efeket murowany

Przy diecie 1000 kcal powinno sie chudnąć około 2 kg na tydzień.

Hej!
Zamówiłem taką dietę w dietex-ie tylko ze 1200kcal i jestem bardzo zadowolony. Mieszkam sam i nie lubię gotować. Te wszystkie przejedzone pizze i zamawiane obiady nie wyszły mi na zdrowie :(. Teraz dostaje całkiem smaczne jedzenie i czuje się o wiele lepiej (schudłem prawie 8kg!!!). Wiadomo, że nie wszystko każdy lubi. Zgłosiłem raz że nie lubię mleka do płatków na śniadanie i teraz dostaje jogurt naturalny. Ostatnio nawet przywożą truskawki :)

Witam,

korzystalam z diety 1000kcal oraz 1200 kcal w Dietex-ie ale nie jestem zadowolona. Tzn na poczatku bylo wszystko w porzadku, ale po jakis 2 tygodniach przywozili mi jedzenie jakies nieswierze, niektore potrawy wygladaly (i smakowaly) jakby byly robione na "odwal sie". Znajomy polecil mi firme honitex (albo hontex - niepamietam nazwy), korzystam juz prawie 2 miesiace i jestem bardzo zadowolona. W dodatku mozna sie z nimi umowic konkretnie na godzine. W Dietex-ie slyszalam "bede o 15 albo 16" i nie bylo zmiluj sie, paczki pare razy ladowaly u sasiadow na przechowanie.

Co do utraty kilogramow, dieta pierwsza dala mi tylko minus 1, druga przez pierwszy miesiac -7,5 :)

Pozdrawiam
Aga

Eh ja niestety nie jestem zwolenniczką takich diet. Uważam, że przynoszą one rezultaty tylko w momencie ich stosowania, a tylko przy odstawieniu diety efekt jojo jest murowany. Gdy tylko zaczniemy odżywiać się tak jak wcześniej, zgubione kilogramy powrócą do nas w tempie ekspresowym i to jeszcze z nawiązką. Zdecydowanie lepszym sposobem na schudnięcie jest wprowadzenie zbilansowanej diety, ułożonej pod indywidualny kod metaboliczny. Podczas tej diety absolutnie się nie głoduje, tylko dostarcza do organizmu produkty, których potrzebujemy, a eliminuje się z diety produkty, których nie przyswaja nasz organizm, które są ciężkostrawne dla nas i w organizmie zalegają. Prosty przykład - w wielu dietach zaleca się spożywanie mięsa drobiowego, a okazuje się, że nie dla wszystkich ludzi jest on dobry, niektóre organizmy go po prostu odrzucają. W takim wypadku należy odstawić mięso drobiowe, a do diety wprowadzić na jego miejsce inne mięso przyswajalne przez nasz organizm. Proste?? proste, i nie trzeba się męczyć z ciągłym odliczaniem kalorii!

nie słyszałam o dietach w ,których ktoś przywozi jedzenie. ja stosowałam diete przez rok ale była to dieta około 600- 700 kalorii i schudłam 27 kilo cwiczyłam a raczej jeżdziłam na rowerze stacjonarnym i dalej na nim jeżdze. wolałam sama sprawdzic w necie co ile ma kalorii i jesc to co się ma w domu a nie liczyc ,~że ktos mi coś przywiezie. płatki i musli to podstawa mojej diety .

Nie no poniżej 1000 to już VLDL... Dla superotyłych osób ;/ Już 1000 kcal ciężko dobrze skomponować. Ja polecam 1200, a jak ćwiczymy po ok 2h dziennie to 1400 nawet. Prawidłowo powinno się chudnąć 1kg/tydzień... No chyba, że na początku to nawet i 2kg... Inaczej niestety łatwo o wspomniany efekt jojo ;/
ja korzystałam z usług dietetyka w moim fitness klubie (już wspominałam o Everybody) i polecam usługi dietetyków ogólnie ^^

Sama borykałam się z problemem nadwagi. Jednak znalazłam w walce z zbędnymi kilogramami prawdziwego "sojusznika". NOPALIN firmy CaliVita to preparat zawierający nopal - roślinę , która zawiera duże ilości witamin, składników mineralnych oraz błonnika. A jak wiadomo błonnik odgrywa bardzo ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu przewodu pokarmowego. "Zabija" on uczucie głodu, a przy czym jest zdrowy. Dlatego też jest on podstawowym składnikiem każdej diety.
Po zastosowaniu "Nopalinu" miałam mniejszy apetyt, częściej również chodziłam do łazienki (zwiększa on bowiem wypróżnienie), dzięki czemu pozbywałam się trujących toksyn. A co najważniejsze nie byłam ani zmęczona czy senna. Czułam się tak jak zwykle, a kilogramy uciekały. Czyli w sumie czułam się lepiej
Opakowanie zawiera aż 200 tabletek, co pozwala na długotrwałą kurację, a co za tym idzie jest ona skuteczniejsza.
"Nopalin" w przeciwieństwie do innych produktów jest zdrowy dla naszego organizmu, nie wyniszcza go. Ba, on dostarcza mu jeszcze dodatkowych witamin i niezbędnych składników. Także myślę, że już wiecie jak radzić sobie z nadwagą.
Tutaj macie link do sklepu, gdzie ja dokonałam zakupu: http://www.vitero.pl/pl/p/Nopalin-blonnik-200-tabl./132

Kiedyś próbowałam diety 1000kcal, teraz śmiało mogę stwierdzić, że zdecydowanie nie jest to dieta dla mnie. Nawet będąc na diecie lubię jeść :) wbrew powszechnej opinii będąc na diecie wcale nie trzeba się głodzić, wręcz przeciwnie można jeść smacznie i chodzić z pełnym brzuchem ;)

Popieram tomala-1987 ;)
najwazniejsze byc jesc zdrowo