dieta Dukana a nadciśnienie

napisał/a: ~mama_muchomorka 2011-07-08 08:17

Chciałabym schudnąć. Przyjaciółka poleciła mi dietę Dukana, podobno przynosi dobre efekty bez wielkich wyrzeczeń. Dieta opiera się jednak na produktach wysokobiałkowych, a one podobno podnoszą ciśnienie krwi. I tu pojawia się problem, bo od kilku lat leczę się na nadciśnienie. Mam je ustabilizowane, boję się, że dieta może mi zaszkodzić. Z drugiej strony dieta Dukana jest jedynym sposobem na utratę wagi bez forsownych ćwiczeń. A ja niestety nie lubię ćwiczyć i szybko tracę motywację. Czy dieta Dukana szkodzi osobom z nadciśnieniem? Pomóżcie.

napisał/a: ~Czikita34 2011-07-08 08:22

Powinnaś przemóc się i dużo się ruszać - aktywność fizyczna jest ważna przy odchudzaniu, mi pomaga bieganie. Poza tym szybka utrata wagi oznacza bardzo często szybki powrót starej wagi. Chudnięcie 1 kg tygodniowo wystarczy i nie jest niezdrowe. Powinnaś przede wszystkim zasięgnąć porady lekarza, u którego leczysz swoje nadciśnienie. On z pewnością dobrze zna wskazania i przeciwwskazania.

napisał/a: ~Tamara_77 2011-07-08 08:40

Witam, mam podobnie. Mam 23 lata, 168 cm wzrostu i ważę 106 kg :( W tym roku zrobiłam postanowienie noworoczne, że chcę schudnąć i schudnę. Mam dość bycia ciągle wytykaną na ulicy. Nie chcę już być pośmiewiskiem. Jestem młoda, też chciałabym wyjść do klubu i spotkać się ze znajomymi a nie ciągle siedzieć w domu. Słyszałam o negatywnych skutkach diety Dukana przy nadciśnieniu, ale mnie to nie zraża. Chcę schudnąć i nie zamierzam przerwać diety.

napisał/a: ~marekk 2011-07-08 08:42

Rozumiem, że chcesz za wszelką cenę schudnąć, ale nie powinnaś lekceważyć swojego zdrowia. Moim zdaniem jeśli ta dieta ma przeciwwskazania dla osób z nadciśnieniem, a ty masz nadciśnienie, to powinnaś przynajmniej się przebadać.

napisał/a: ~Vanitachi;* 2011-07-08 08:43

Dieta Dukana (wysokobiałkowa, proteinowa) może być niebezpieczna dla osób z nadciśnieniem, ponieważ duże ilości białka wpływają na podniesienie ciśnienia tętniczego krwi. Zanim zastosuje się dietę Dukana należy poradzić się lekarza.

napisał/a: ~grubaberta 2011-07-08 11:52

Absolutnie nie powinno się stosować tej diety przy nadciśnieniu. W ogóle samo nadciśnienie wymaga odpowiednich zmian w żywieniu, więc biorąc na logikę, osoba lecząca nadciśnienie sama z siebie powinna schudnąć i zdrowo się odżywiać. Nie jakieś tam diety, bo to jeden wielki badziew!

napisał/a: ~anonim 2011-07-08 21:16

Dieta Dukana jest wysokobiałkowa, a zatem niszczy nerki, stąd podnosi się cisnienie.
Nie wolno ryzykować.
A nie możesz tańczyć? To też ruch.

napisał/a: ~gruby_louie 2011-07-13 07:57

Też mam problem nadwagi. W zasadzie zawsze byłem otyły. Ale to nadciśnienie...help!