Dieta proteinowa dr Pierre Dukana

napisał/a: duszek1 2010-06-11 11:36
2 FAZA - PROTEINY + WARZYWA (NAPRZEMIENNA)

http://images35.fotosik.pl/157/621231cf1c29f15bmed.jpg

http://images36.fotosik.pl/190/dad52e8c42655d9f.jpg

http://images36.fotosik.pl/190/193ad3a2577326cb.jpg

http://images48.fotosik.pl/303/65a401d9f61d4233.jpg

http://images47.fotosik.pl/303/45414637d0229f7a.jpg

http://images37.fotosik.pl/298/48d5e1e14fbcc547.jpg

http://images50.fotosik.pl/303/c915ba029b47a2cc.jpg
napisał/a: duszek1 2010-06-11 12:06
Necia napisal(a):duszek, dziękuje


Proszę :) wybrałam w skrócie chyba to co najważniejsze - na pewno mniej czytania :)
napisał/a: sorrow 2010-06-11 14:15
duszek, przerobiłem twoje skany na linki do nich. Myślę, że publikując fragmenty książki naruszasz prawa autorskie. Forum mogłoby mieć nieprzyjemności, kiedy treść wyświetlała by się na nim. Po zmianie tylko ty odpowiadasz za zawartość zdjęć na fotosiku.
napisał/a: kasia_b 2010-06-11 14:23
sorrow, a ja juz pomyślałam, że coś o diecie powiesz
napisał/a: sorrow 2010-06-11 14:29
Tylko raz na diecie byłem w życiu :). 16 kilo w kilka miesięcy, ale nie była to dieta Dukana. Wszelkich "wizjonerów" uważam za swego rodzaju szarlatanów... bałbym się stosować którąś z cudownych diet, a większość z nich jest w sprzeczności z logiką i zdrowym rozsądkiem :).
napisał/a: KarolciaK 2010-06-11 16:43
Necia napisal(a):wiecie co, najgorzej mi z jedzeniem w pracy, zupełnie nie wiem co brać, maślanki ani kefiru nie przełknę, jogurt naturalny ledwo co i sie nie najadam

przepraszam ze sie wtrace,ale moze sie przyda a np. parowki? (berlinki?),albo chlebek dukanowski i na to chuda szynka? albo pasta z makreli i jajek?nie wiem co lubisz
napisał/a: KarolciaK 2010-06-11 17:59
Necia napisal(a):parówki są tłuste strasznie i nie wydaje mi się, żeby były dozwolone na Dukanie, zresztą na pewno nie są

znam osobe ktora duzo parowek jadla na dukanie,no i nie miala problemow ze schudnieciem a to chyba najpyszniejsze ze wszystkiego
Necia napisal(a):wtedy bym normalnie kanapki sobie zrobiła

no bo wtedy mozesz zrobic kanapki,z szynka czy z jajkiem
napisał/a: kasia_b 2010-06-11 18:16
ja z czasem jadlam parówki ale tylko morlinki dla dzieci z indyka bo najchudsze - ja chce sie czasem odmienić menu to od czasu od czasu można poszaleć
napisał/a: kasia_b 2010-06-11 18:54
Necia, brawo brawo sa efekty
napisał/a: KarolciaK 2010-06-11 19:08
Necia napisal(a):no nie wiem, może jadła już w III fazie

nie,sledzilam cala ta diete jadla od poczatku,no ale najlepiej te jak najchudsze parowki
Necia napisal(a):ja dziś 6 dzień uderzeniowej... i spodnie luźniejsze koszula też

cellulit też znika powoli

super
napisał/a: KarolciaK 2010-06-12 00:11
Necia napisal(a):aha, no ja nie będę jadła, poczytałam składy parówek dla dzieci

no wiem,sklad jest straszny,dlatego ja jem tylko berlinki,chociaz w nich tez pewnie duzo g...a jest
Necia napisal(a):chyba dziś za mało wypiłam, bo nerki mnie bolą

no na to musisz bardzo uwazac.chociaz na sile wypij,tym bardziej przy tych upalach
napisał/a: KarolciaK 2010-06-12 01:12
Necia napisal(a):prawie ponad % mięsa mają:)

to musze sprobowac ale to jak w polsce bede