Zarejestruj

DIETETYCZNE PRZEKĄSKI

napisał/a: mnpszmer 2009-10-21 16:34
Monini napisal(a):tu tylko w Polskim sklepie można kupić

tak jak u nas ;) A gdzie mieszkasz?
napisał/a: Monini 2009-10-21 17:26
Walentina napisal(a):tak jak u nas A gdzie mieszkasz?

ja w Hannoverze, a Ty w ogóle skąd jesteś?

A żeby nie było OT, ostatnio w ramach przekąsek u mnie królują owoce albo szyneczkę sobie podskubuję
napisał/a: szprycha1 2009-10-21 19:00
Monini napisal(a):w ramach przekąsek u mnie królują owoce


u mnie jablka w ilosciach do 5 dziennie :)
napisał/a: mnpszmer 2009-10-21 22:23
Monini napisal(a):ja w Hannoverze, a Ty w ogóle skąd jesteś?

to z 400km ode mnie.Ja Liege w Belgii ;)
Monini napisal(a):A żeby nie było OT, ostatnio w ramach przekąsek u mnie królują owoce albo szyneczkę sobie podskubuję

A jogurt albo owoc
napisał/a: Misia7 2009-10-22 14:00
Walentina napisal(a):Ja mam w domu takie wafle ryzowe

A ja ich nigdy nie jadłam.
W ramach wieczornego przegryzania najczęściej wybieram jakieś owoce albo poprostu jogurt. Walcze, żeby nie pochłaniać chipsów
napisał/a: mnpszmer 2009-10-22 14:13
Misia7 napisal(a):najczęściej wybieram jakieś owoce albo poprostu jogurt.

No ja tez, a taki wafel to moja córka bardziej je bo ja wole jak juz zjesc t cos co mi na chwilke zapelni zoladek ;)
napisał/a: Misia7 2009-10-22 14:18
Walentina napisal(a):No ja tez, a taki wafel to moja córka bardziej je bo ja wole jak juz zjesc t cos co mi na chwilke zapelni zoladek

no właśnie, bo takimi wafelkami się raczej ciężko najeść
napisał/a: szprycha1 2009-10-24 02:29
Misia7 napisal(a):no właśnie, bo takimi wafelkami się raczej ciężko najeść


zapije sie woda i brzusiu pelny :) a te wafle naprawde sa dobre na przekaski zamiast chipsow czy czekolady :)
napisał/a: tekla_j 2009-11-07 20:13
[reklama usunięta]
moja ulubiona i malo kaloryczna przekąska, naprawde polecam ;D
napisał/a: Monini 2009-11-07 20:17
penelopa, mogłabyś przestać już reklamować tą firmę???
Na 10 postów we wszystkich piszesz o rybie, a w 3 wymieniasz firmę, tu reklamy są zabronione
napisał/a: adison1 2010-09-04 21:58
Wątek trochę zaniedbany, ale może jakieś nowe pomysły na przekąski w pracy? Ja jestem teraz na etapie kaszy kuskus do zalewania "Coś na ząb". Kupujemy sobie w pracy zapas i nareszcie przestalyśmy tyle zamawiać drogiego i niezbyt zdrowego jedzenia. Ta kasza jest ekstra - po 5 minutach jest gotowa do jedzenia i ma naprawdę super smak. Co jeszcze zajadacie w pracy?
napisał/a: Gunia.a 2010-12-02 11:34
adison, no nie wiem, czy ta kasza taka zdrowa i dietetyczna.
Ja najbardziej polecam:
- serek wiejski (mało kalorii i duużo białka)
- owoce i warzywa (owoce lepiej przed południem a warzywa po południu)
- owoce suszone, pestki dyni itp... (kalorii może nie mało, ale dobrze zaspokajają chęć na coś słodkiego i mają dużo błonnika, pestki również kwasy Omega)
- jajko gotowane (najlepiej na miękko)
- różnego rodzaju sałatki z piersi kurczaka, brokułów, pomidorów, ogórków, jajek (bez majonezu-zastąpić można jogurtem naturalnym) i co kto lubi... ;) oczywiście najlepiej jeśli samemu przyrządzone, no i sałatki owocowe np. z rodzynkami, pestkami i płatkami owsianymi
- batony proteinowe (ale nie jakieś corny tylko trzeba się dobrze rozejrzeć po sklepach)
- orzeszki sojowe