Diety, odchudzanie

Witam wszystkich! Ostatnio zacząłem zaglądać n a blogi i zaciekawiły mnie artykuły tego Pana o odchudzaniu, proponuje on ciekawe metody z jakimi do tej pory się nie spotkałem. Jeżeli spotkaliście się już z którymiś, to napiszcie. Co wy o tym sądzicie:
DIETA KOPENHASKA

P.S Ponądź szybkie sposoby :)