Duża nadwaga

jezu czy ty nie potrafisz czytać ze zrozumieniem?

ja nie polecam "na śniadanie mięso i nabiał" tylko wymieniam błąd! już drugi raz to piszę.

postaraj się ogarnąć trochę umiejętność rozumowania tego c czytasz, bo jak widać coś ci nie idzie.

A czy przy odchudzaniu wchodzą w grę potrawy z mięsa duszonego?

I co z tym chlebem?

wiesz, ja tam się na przygotowywaniu mięsa nie znam, ale jeśli robisz to tak, że zalewasz wodą i dusisz pod przykryciem bez dodatku tłuszczu to czemu nie.

Z tym chlebem to tak, że jeszcze nie spotkałem dobrego chleba słonecznikowego tylko nadmuchane przetworzone g*wno zabarwione właśnie na taki kolor karmelem %) Natomiast dobre razowe dość często widuje w spożywczaku.

Candace współczuje twojemu chłopu braku smaku dobrego uduszonego mięska. Gdyby chciał sobie kiedyś zrobić, to polega to na tym, że najpierw obsmaża się mięso na tłuszczu a dopiero później dodaje wode i w tym "dusi".

To jak już wiesz co to znaczy "dusić" to niestety musisz przyznać racje chamowi Lukiemu że przy odchudzaniu ta opcja odpada. Zwłaszcza, że zazwyczaj dusi się wieprzowine która już sama w sobie ma sporo tłuszczu.



Aha, a na śniadanie można dawać białko, czemu nie ? :)

Luki pewnie będziesz wiedział bo masz większą wiedze...ale kiedyś na innym forum tzw. "niebieskim forum" czytałem, że śniadanie powinno składać się w 70% z węgli i 30% białka...kurde nie mogę znaleść tego arta to bym podesłał..grr

No tak, czyli mniej więcej normalka proporcje.

chyba po to się dusi, by unikać tłuszczu, ale cóż każdy "żre" co chce.

To co wychodzi na to że tylko gotowane mięso,żadnych ziemniaków,chleb razowy, dużo wody. I powodzenia?

jeśli odpowiada ci, że ziemska grawitacja musi równoważyć twoje ponad 100kg, to możesz, jak najbardziej, ziemniaczki, smażone mięsko i ciasta domowej roboty. również powodzenia!

nie chcę być uszczypliwa, ale nie wiem czego oczekujesz, skoro nie jesteś gotowa na wyrzeczenia.

jeszcze o ryżu parabolicznym lub brązowym zapomniałaś i wielu innych...

P.S Luki od dziś zaczynamy mase z białkiem...

no nie ale kócicie się zamiast powiedzieć na śniadanie to i to i koniec. A podobno wielce się znacie???