duzy brzych
napisał/a:
ewka50
2009-01-28 16:31
Witam wszystkich!Mam 50 lat i problem z którym borykam się od dłuższego czasu.Chodzi o mój brzuch,który jest nabrzmiały,wydety,a wyglądam jakbym była w 8 miesiącu ciąży.Ogólnie jestem szczupłą osoba,tylko ten brzuch....
Robiłam juz badania u gasrtrologa,ale wyniki mam dobre,a lekarze nie potrafią nic doradzic.Stosowałam juz różne diety,ale nie dawały większych efektów.Może macie lub mieliscie podobne problemy,znacie jakies sprawdzone diety,które mogłyby mi pomóc.Dziekuję,za każdą porade.
Robiłam juz badania u gasrtrologa,ale wyniki mam dobre,a lekarze nie potrafią nic doradzic.Stosowałam juz różne diety,ale nie dawały większych efektów.Może macie lub mieliscie podobne problemy,znacie jakies sprawdzone diety,które mogłyby mi pomóc.Dziekuję,za każdą porade.
napisał/a:
Angiee1
2009-01-29 14:54
Witam,
Czy z wątroba jest wszystko w pożądku? Pytam, bo w sytuacji kiedy mamy doczynienia z marskością wątroby, występuje wodobrzusze.
Odrazu powiem że odradzam komercyjne diety, ponieważ są zazwyczaj niedoborowe, a po ich zakończeniu wraca się do poprzedniego sposobu odżywiania. Najlepsza jest "dieta bez diety" czyli poprostu prawidłowe odżywianie, na cały czas. Na brzuch polecam spożywanie błonnika, który pomaga na problemy związane z zaparciami, które mogą byc przyczyną "nabrzmiałego" brzucha. Błonnik znajdziemy w ciemnym, razowym chlebie, może być również owsiany, sitowy, musli które można zjeść do jogugru na śniadanie, albo jeszcze lepiej kefitu, można kupić otręby które można dodawać do potraw,... i jeść warzywa !!! do każdego posiłku dobrze jest zadbać o to , aby znalazły się warzywa, najlepiej surowe, ale gotowane również.
i niezapominać o płynach =)
Pozdrawiam
Czy z wątroba jest wszystko w pożądku? Pytam, bo w sytuacji kiedy mamy doczynienia z marskością wątroby, występuje wodobrzusze.
Odrazu powiem że odradzam komercyjne diety, ponieważ są zazwyczaj niedoborowe, a po ich zakończeniu wraca się do poprzedniego sposobu odżywiania. Najlepsza jest "dieta bez diety" czyli poprostu prawidłowe odżywianie, na cały czas. Na brzuch polecam spożywanie błonnika, który pomaga na problemy związane z zaparciami, które mogą byc przyczyną "nabrzmiałego" brzucha. Błonnik znajdziemy w ciemnym, razowym chlebie, może być również owsiany, sitowy, musli które można zjeść do jogugru na śniadanie, albo jeszcze lepiej kefitu, można kupić otręby które można dodawać do potraw,... i jeść warzywa !!! do każdego posiłku dobrze jest zadbać o to , aby znalazły się warzywa, najlepiej surowe, ale gotowane również.
i niezapominać o płynach =)
Pozdrawiam