Dziewczyna warzy 90 Kg jak schudnąć!!!

jest tylko jedna metoda: jeść małe porcje jedzenia o bardzo dużo ćwiczyć! cudów nie ma!

łukasz84 rok tak tak są wspomagacze ....tylko po co i tak juz organizm koleżanki bedzie w szoku jak zacznie chudnąć a jeszcze mu przeszkadzać w tym ...nie!!!! najlepiej niech poprosty zacznie jesć troche mniej to na początek

marisa ma racje wejdż na dieta pl tam dowiesz sie duzo ciekawych rzeczy
P.S.
najlepiej poproś koleżanke zeby weszła tu na forum ja ją moge wspierac dwa razy dziennie):)

Dziewczyny zanim odpowiecie proszę o sprawdzenie daty posta. Pytanie było zadane w lutym a od tej pory użytkownik więcej się nie zalogował.

mam 25 lat po cyście na macicy która naszczęście nie była za duża usunięto tabletkami ale od tamtego czasu mnięjwięcej od lutego tego roku przybyło mi dobre 15 ilo ważę więć 120. 3 tyg. temu zaczełam ćwiczyć wziełąm stary plan z siłowni i sama w domu trenowałam po jakims tygodniu nie wiem myłam okna moze mnie przywiało dostałm mocne bóle w plecach jestem teraz na lekach i jest teraz lepiej.
chcem schudnąć napewno by pomogło plecom ale boję sie ze bóle w plecach powrócą narazie trzymam diete i spaceruję jaie ćwiczenia mogł bym stosować mam straszny brzuch takie brzydkie fałdy.

musze zrzucić 30 do 90 by mi wystarczył mam 175 cm wzrostu wczesniej z tą wagą czułam się rewelacyjnie wiem ze to dużo ale chocią do 90.

moze jakieś żele albo remy na brzuch stosować na rynku jest ich teraz multum nie wiem jai wybrac a przestosować pare to straszne pieniądze, narazie prubuje maść kamforową i żel chłodzący skura jakby taka fajniejsza czy to dobry sposób to podziała.