Informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. forum rozmowy.polki.pl zostanie zamknięte. Jeśli chcesz zachować treści swoich postów lub ciekawych wątków prosimy o samodzielne skopiowanie ich przed tą datą. Po zamknięciu forum rozmowy.polki.pl, wszystkie treści na nim opublikowane zostaną trwale usunięte i nie będą archiwizowane.
Dziękujemy!
Redakcja polki.pl
Dodatkowo informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. wejdą w życie zmiany w Regulaminie oraz w Serwisie polki.pl
Zmiany wynikają z potrzeby dostosowania Regulaminu oraz Serwisu do aktualnie świadczonych usług, jak również do obowiązujących przepisów prawa.
Najważniejsze zmiany obejmują między innymi:
- zakończenie świadczenia usługi Konta użytkownika,
- zakończenie świadczenia usługi Forum: Rozmowy,
- zakończenie świadczenia usługi Polki Rekomendują,
- zmiany porządkowe i redakcyjne.
Z nową treścią Regulaminu możesz zapoznać się tutaj.
Informujemy, że jeśli z jakichś powodów nie akceptujesz treści nowego Regulaminu, masz możliwość wcześniejszego wypowiedzenia umowy o świadczenie usługi prowadzenia Konta użytkownika. W tym celu skontaktuj się z nami pod adresem: redakcja@polki.pl
Po zakończeniu świadczenia usług dane osobowe mogą być nadal przetwarzane, jednak wyłącznie, jeżeli jest to dozwolone lub wymagane w świetle obowiązującego prawa np. przetwarzanie w celach statystycznych, rozliczeniowych lub w celu dochodzenia roszczeń. W takim przypadku dane będą przetwarzane jedynie przez okres niezbędny do realizacji tego typu celów, nie dłużej niż 6 lat po zakończeniu świadczenia usług (okres przedawnienia roszczeń).
Efekt Jo-Jo
pisze ponownie ponieważ mam pewien problem.
Ostatnio przez 2 tygodnie chorowałam na zapalenie jamy ustnej. Chorobę ta przeszlam bardzo ciezko ( w sumie nadal choruje ale juz jest duzo lepiej) i badzo skromnie jadłam. Schudłam 4 kg - jest to moj wymarzony efekt. Nie chciałabym go stracic jednak jak całkiem wyzdrowieje będe musiała wrócic do szkoły i zacząć narmalnie jeść. Pisząc "normalnie" nie mam na mysli jakiegos wielkego obrzarstwa lecz normalny obiad sniadanie i lunch. Czy możliwe jest ze nie przytyje znowu jesli nie będę się obżerać czy po prostu wzystko co zjem będzie mi się odkładało ponieważ dawno nie jadłam normalnych posiłków?
Pozdrawiam i czekam na odpowiedź :)
Musisz organizm przyzwyczaić do zmian, nie od razu drastycznie tylko pomału do przodu. Inaczej efekt jo jo Cię niestety dopadnie.
Należy zmianiając nawyki żywieniowe przy nich pozostać , jest to zdrowsze dla naszego organizmu...czasem zgrzeszyć można :) jednak radzę 5,6 posiłkow dziennie , woda niegazowana w każdej ilości, ruch.........aby pozostały:)