Informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. forum rozmowy.polki.pl zostanie zamknięte. Jeśli chcesz zachować treści swoich postów lub ciekawych wątków prosimy o samodzielne skopiowanie ich przed tą datą. Po zamknięciu forum rozmowy.polki.pl, wszystkie treści na nim opublikowane zostaną trwale usunięte i nie będą archiwizowane.
Dziękujemy!
Redakcja polki.pl

Dodatkowo informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. wejdą w życie zmiany w Regulaminie oraz w Serwisie polki.pl

Zmiany wynikają z potrzeby dostosowania Regulaminu oraz Serwisu do aktualnie świadczonych usług, jak również do obowiązujących przepisów prawa.

Najważniejsze zmiany obejmują między innymi:

  • zakończenie świadczenia usługi Konta użytkownika,
  • zakończenie świadczenia usługi Forum: Rozmowy,
  • zakończenie świadczenia usługi Polki Rekomendują,
  • zmiany porządkowe i redakcyjne.

Z nową treścią Regulaminu możesz zapoznać się tutaj.

Informujemy, że jeśli z jakichś powodów nie akceptujesz treści nowego Regulaminu, masz możliwość wcześniejszego wypowiedzenia umowy o świadczenie usługi prowadzenia Konta użytkownika. W tym celu skontaktuj się z nami pod adresem: redakcja@polki.pl

Po zakończeniu świadczenia usług dane osobowe mogą być nadal przetwarzane, jednak wyłącznie, jeżeli jest to dozwolone lub wymagane w świetle obowiązującego prawa np. przetwarzanie w celach statystycznych, rozliczeniowych lub w celu dochodzenia roszczeń. W takim przypadku dane będą przetwarzane jedynie przez okres niezbędny do realizacji tego typu celów, nie dłużej niż 6 lat po zakończeniu świadczenia usług (okres przedawnienia roszczeń).

efekt jojo, jakgo uniknąć?

whisper2
napisał/a: whisper2 2009-08-15 00:24
April211
napisał/a: April211 2009-08-15 00:33
cały czas być na diecie
Ewunia1990
napisał/a: Ewunia1990 2009-08-15 01:41
Dbać o diete
depecha
napisał/a: depecha 2009-08-15 13:43
nie rzucac sie na jedzenie po diecie..
wiadomo ze sie uzupelnia jadlospis i ma sie ochote na batonika, ale jeden kitket to nie 5 ;)
madartist
napisał/a: madartist 2009-08-15 13:58
niestety dieta musi być zachowana, do tego dużo ruchu
napisał/a: tanzanit 2009-08-17 01:59
Przez cały czas pilnowac tego co się je
anoli55
napisał/a: anoli55 2009-08-17 13:35
Nie można iść na diete stracić np. 10 kg i znów jeść co kiedyś musisz dbać o to co jesz
kasia038
napisał/a: kasia038 2009-08-19 22:15
Nie da się.
tanika
napisał/a: tanika 2009-08-20 01:10
Rozważna dieta i ćwiczenia- skuteczne!
VersatileWoman
napisał/a: VersatileWoman 2009-08-21 15:05
Nie stosować drastycznych diet