Jak oszukujecie głód:)?

Jem orzechy, migdały, słonecznik. Cokolwiek, byleby tylko ruszać buzią;) Bądź żuję gumę.

rodzynki,jabłko,a wieczorem(bo od 18 tej nic juz nie jem) pije wode gazowana.ogolnie duzo pije kawa 1 góra 2 dziennie a ogolnie herbaty.czasami cos slodkiego,to zamula zoladek ale ma za duzo kalorii.takie oszukiwanie daje efekt ,coraz wiecej osob mowi mi ze schudłam.

dużo pić, jeść owoce i warzywa

ja nie potrafię oszukać swojego żołądka i muszę pochłonąć choć by banana jak jestem głodna a on nie oszukuje tylko dostarcza energii

woda mineralna niegazowana-jedyny moj sposob

Nie lubię oszukiwać. Jem kiedy mam na to ochotę, nawet w środku nocy. Ważne co się je i w jakich ilościach a nie o której godzinie.

Przede wszystkim świeże jabłka lub suszone owoce.

ja nie oszukuje jem kiedy mam ochote bo chce przytyć