Jak przytyć?

Oblicz ile kcal dziennie potrzebujesz i dodaj do tego 1000 kcal więcej dziennie. Tygodniwo możesz przytyć 1 kg

i koniecznie dorzuć jakieś ćwiczenia siłowe żeby brzuszek Ci nie urósł.

Prosze o pomoc, moj meżczyznama 193 cm wzrostu i obecnie wazy 68 kg!!!!!!!!!!11 jeszcze nie dawno wazyl 72 kg. wczesniej malo jadl i to bylo przyczyna ale od jakichs 3-4 miesiecy bardziej go pilnuje i staram sie wszystko zrobic najwet jak mnie nie ma zeby jadll i nie zapominal o tym. nie wiem co zrobic, jak mu pomoc bo im wiecej je tym wiecej chudnie chyba:( wczesniej sie tym nie przejmowal ale teraz sam sie martwi czasami tym ze jest taki chudziutki, a wiem, ze stres tez wplywa na spadek masy ciala. prosze o pomoc.... przede wszystkich do jakiego lekarza sie udac i jakie badania mamy zrobic zeby zaczac chocby konsultowacje z odpowiednimi lekarzami. zz gory dziekuje za pomoc

może ma jakiegoś tasiemca ?
Zresztą jak udacie się do lekarza rodzinnego to on go skieruje na odpowiednie badania. a ogółnie chvesz żeby oprzytył - niech Ciwczy siłowe ćwiczenia i się odrzywia systematycznie. to wystarczy.

Najpierw lekarz pierwszego kontaktu,koniecznie.

no własnie nie wiem co mu dolega, dlatego musimy wybrac sie do lekarza zeby to wszystko sprawdzic. dziękuje śliczne za porady i wsparcie. Od razu po świetach wybierzemy sie do lekarza rodzinnego, zrobimy wszystkie badania i mam nadzieje ze juz dalej nas pokierują do odpowiedniego specjalisty jesli bedzie cos nie tak. A co do tego tasiemca, to tez go o to zapytalam:p ale on ma chyba rewelacyjna i natychmiastową przemiane materii, bo co zje to od razu wydali.

Może mieć tak,jak mój mąż.Kiedy dużo pracował i doszły stresy ważył 59 kg przy 181 wzrostu.Kiedy się badał to wyszło,że ma coś z tarczycą(myli mi się nadczynność z niedoczynnościa,więc nie wiem o które chodzi)Teraz ma 40 lat,od 3 lat inną pracę i ostatnio ważył 78 kg.Tej tarczycy nie leczy,bo nawet nie spytał,czy trzeba.No,ale zawsze lepiej sie upewnić.