Zarejestruj

Jak PRZYTYĆ?

napisał/a: camc 2010-06-03 17:24
Moim problemem jest szybka przemiana materii. Próbuje przytyć ale nic mi nie wychodzi.
Jestem chuda, na biodrach widać mi kości, ręce mam jak patyki.
Czy jest jakiś bardzo dobry sposob na przytycie?
napisał/a: spider49 2010-06-21 16:56
Mam ten sam problem. Przy wzroście 162 cm ważę zaledwie 44 kg i mam 16 lat :(
Mam dość ciągłego słuchania że :
- jestem chuda jak patyk
- albo że jestem anorektyczką ( choć wcale nie jestem)
Nie nawidzę tego że jestem tak chuda :(
Teraz czas wakacji i z racji tego że będe mieć baaaardzo duzó czasu dla sb proszę o jakieś rady "co jeść" najlepiej gotowe jadłospisy na cały dzień" - aby ZDROWO PRZYTYĆ. Powtarzam zdrowo. Bo wiem że opychanie się fast foodami jest tuczące ale i niezdrowo wpływa na organizm.
Fast foody jadam sporadcznie, żeby nie powiedzieć bardzo rzadko.
Jem wszystko, nie prowadzę zadnej diety.
Marzę żeby przez wakacje przytyć chociaż do 55 kg ( może wtedy przynjamniej powiększy mi się biust trochę bo jestem płaska jak decha- to jest mój ogromny kompleks :(
Proszę o szybką odpowiedź.
Z góry dziękuję wszystkim za pomoc ;*
napisał/a: camc 2010-06-21 17:08
spider49- to mamy ten sam problem :)
znajomi się śmieją, mówią na mnie "pająk", uważają że nic nie jem. i również jestem płaska.
raz kupiłam ładną bluzkę z dekoldem to od klasy słyszałam komentarze typu: "hahaha, po co ci ta bluzka, przecież pod spodem masz ciało faceta!"

:( :( :(

PROSZĘ O POMOC :( !
napisał/a: spider49 2010-06-21 17:25
no dla mnie jest to straszne.... :(
szczególnie słyszeć takie komplementy od chłopaków ^^ :(
a ile masz lat, ile wzrostu i ile ważysz?
Prosimy o pomoc.
O jakiś jadłospis czy cos.
napisał/a: camc 2010-06-21 17:54
podobnie jak ty: 164cm wzrostu i waże 42 :( i lat mam 15
czasem wstydze sie wychodzić na basen bo mi kości widać :( :( !
ręce mam chude, nogi wszystko :(

PROSIMY O POMOC !!!
napisał/a: Luki24 2010-06-21 18:02
Deska, zapytał bym cie w tym momencie o grupe krwi, ale pewnie nie znasz, nie ?
napisał/a: camc 2010-06-21 18:22
nie nie znam swojej grupy krwi, a czemu pytasz?
napisał/a: Luki24 2010-06-21 18:45
Bo miałem pewien zamysł co do sposobu odżywiania żeby przytyć. No ale jak tego nie wiesz to ja wysiadam, może ktoś inny coś poradzi poza "jedz więcej", ale wątpie.
napisał/a: camc 2010-06-21 19:39
a moglbys powiedziwec jaki to byl pomysl ; > ??
napisał/a: Luki24 2010-06-21 20:19
No jak się można domyślić właśnie taki, żeby dostosować jedzenie do grupy krwi. Ja generalnie nie jestem zwolennikiem tej diety, ale pewne elementy można z niej wykorzystać bo są ciekawe i dają efekt. No ale skoro nie znasz tej grupy krwi to nie ma o czym gadać.
napisał/a: alchemik1 2010-06-24 15:35
Wszystkie jesteście jeszcze młodziutkie. Nie przejadajcie się bo wyjdzie Wam to na złe, jeszcze wam kufer albo brzuch urośnie. Powodem niskiej wagi jest to, że jeszcze rośniecie w górę bądź dopiero co przestałyście rosnąć. U dziewczyn różnie jest z rozwojem, któraś może dostać szersze biodra i większe piersi w wieku 15 lat inna w wieku 18 czy nawet 19. Nie macie co się martwić wszystko w swoim czasie. To samo dotyczy chłopaków, którzy wcześnie zaczynają ćwiczyć na siłowni i mają problemy z przyrostami masy mięśniowej. Z wiekiem dopiero wszystko przychodzi.
napisał/a: czybit161 2010-06-24 17:23
alchemik napisal(a):Wszystkie jesteście jeszcze młodziutkie. Nie przejadajcie się bo wyjdzie Wam to na złe, jeszcze wam kufer albo brzuch urośnie. Powodem niskiej wagi jest to, że jeszcze rośniecie w górę bądź dopiero co przestałyście rosnąć. U dziewczyn różnie jest z rozwojem, któraś może dostać szersze biodra i większe piersi w wieku 15 lat inna w wieku 18 czy nawet 19. Nie macie co się martwić wszystko w swoim czasie. To samo dotyczy chłopaków, którzy wcześnie zaczynają ćwiczyć na siłowni i mają problemy z przyrostami masy mięśniowej. Z wiekiem dopiero wszystko przychodzi.


Nic tylko czekać jak się zestarzeję i urosnę....mase zdobywasz od dobrej diety i intensywnych treningów, a nie, że przychodzi z wiekiem...dobra genetyka jeszcze..