Jak przytyć?

napisał/a: Titty 2010-08-25 23:56
Witam wszystkich. Nie wiedziałam gdzie zamieścić ten wątek ale zauważyłam w tym dziale podobne . Może ten temat się powtórzył, więc z góry przepraszam jeśli tak, ale znalazłam tylko te tematy dotyczący chłopców.
Mam 13 lat, 166 cm wzrostu i ważę 42 kg. Jestem strasznie chuda. Wszędzie widać mi kości, a o żebrać już nie wspomnę. Może ktoś poleciły mi ciekawą dietę jak przytyć? A to jem przez cały dzień:

ŚNIADANIE:
- zawsze płatki czekoladowe z mlekiem 1,5 % tłuszczu

JEŚLI JESTEM W SZKOLE TO II ŚNIADANIE:
-kanapka z masłem, szynką lub serem

OBIAD:
-ziemniaki, mięso, surówka lub mizeria

POSIŁEK W CIĄGU DNIA:
- kanapka z serem lub szynką (tylko jedna) lub coś słodkiego

KOLACJA:
-dwie lub trzy kanapki, herbata.

Czasami jeszcze jem ser biały, jogurt Jogobella i owoce.

Znacie jakąś dobrą dietę żeby przytyć?
napisał/a: czybit161 2010-08-26 11:45
Za mloda jasteś na jakie kolwiek diety jedz normalnie....
napisał/a: MajaII9mc 2010-08-26 12:06
Dwoje dzieci i 10kg zostanie, cierpliwości :)))
napisał/a: Titty 2010-08-26 12:29
No ale ja muszę przytyć. Chcę wyglądać tak jak inne moje koleżanki. To jak? Napiszecie mi jadłospis żebym przytyła?
napisał/a: Titty 2010-08-28 00:16
Słuchajcie. Przed chwilą obliczyłam moje BMI. Wynosi 15,6. Za mało? Proszę, napiszcie co wg was powinnam jeść