Jak przytyć?

Co do tej diety to obiad chyba był najmniej przemyślany. Zamiast głównego posiłku który powinien dać dużo energii fundowałaś sobie rozwolnienie. Moja propozycja jest cały czas taka sama, jedz normalnie zgodnie z zapotrzebowaniem organizmu a wszystko się unormuje. Dodam, że rezygnację z mięsa uważam za fatalny pomysł.

Witaj,
aby przytyć nie musisz jeść jakiś tłustych czy bardzo kalorycznych posiłków. Takie myślenie jest błędne, może jedynie zaszkodzić Twojemu zdrowiu. Polecam przeczytać ten artykuł: http://zrozumkobiete.pl/problemy/jak-przytyc-10-kg/
Przede wszystkim jeść zdrowo i regularnie!
Pozdrawiam

Ten "artykuł" (tak to w ogóle można nazwać?) niczego mądrego, ani odkrywczego nie wnosi. Puste frazesy i wodolejstwo rodem z "Przyjaciółki"... Poza tym temat sprzed dwóch lat, raczej nie pomożesz potrzebującej ;)

Tamtej dziewczynie teraz pewnie nie potrzebne, ale może jakaś inna zagubiona osoba będzie mogła skorzystać z wątku i coś znajdzie dla siebie, kto wie

Akurat tam nie skorzysta :)

Przeczytałam jeszcze raz, co napisałam i strasznie mi się głupio zrobiło, przepraszam, jeśli kogoś obraziłam... Jakiegoś wczoraj miałam dołka i trochę chyba mnie poniosło.

być może masz problem z przytyciem przez pasożyty żyjące w Twoich jelitach, i to one wchłaniają potrzebne Ci wartości z posiłków? miałam podobny problem i lekarz polecił mi oczyścić organizm... zaczęłam więc powoli zmieniać swoją dietę ,a na jesieni zeszłego roku używałam Colon Pack i okazało się że był on bardziej pomocny niz na początku mi sie wydawało :)

Żeby przytyć twoja dieta powinna być bogatoenergetyczna i bogatobiałkowa. Istotne jest aby jeść posiłki o stałych porach i aby nie było to puste węglowodany takie jak chipsy czy słodycze. Bez oporów zajadaj się orzechami, owocami suszonymi oraz takim jak banany czy winogrona. Wskazane są też wszelkie nasiona, pestki jak także kakao. Nie ograniczaj ryb, jaj, jogurtów, śmietany czy nawet masła. Ewentualnie możesz porozmawiać z dietetykiem, lekarzem rodzinnym lub farmaceutą o tzw. nutridrinkach.

Tylko, że nutridrinki to raczej droga sprawa i mają dość specyficzny smak co nie każdemu może pasować.