Jak schudnąć z brzucha?
napisał/a:
80baltoro
2018-02-01 22:03
Tylko brzuszki!
napisał/a:
dietka22
2018-02-02 13:37
Hej
Tak dokładnie z samego brzucha nie da się schudnąć np poprzez robienie brzuszków. Trzeba zadbać o odpowiednią dietę.
Zapraszam na stronę osoby, która sama schudła 40kg!
https://www.fitczaja.pl/blog
tam znajdziesz artykuł pokazujący różnicę pomiędzy (różnymi od siebie) pojęciami
• zdrowe jedzenie
• utrata wagi
• utrata tkanki tłuszczowej
Polecam ;]
Tak dokładnie z samego brzucha nie da się schudnąć np poprzez robienie brzuszków. Trzeba zadbać o odpowiednią dietę.
Zapraszam na stronę osoby, która sama schudła 40kg!
https://www.fitczaja.pl/blog
tam znajdziesz artykuł pokazujący różnicę pomiędzy (różnymi od siebie) pojęciami
• zdrowe jedzenie
• utrata wagi
• utrata tkanki tłuszczowej
Polecam ;]
napisał/a:
dietka22
2018-02-02 13:39
Robiąc brzuszki nie pozbędziemy się tłuszczu z brzucha, jedynie wzmocnimy mięśnie, które i tak będą ukryte pod tłuszczem.
napisał/a:
Margo85
2018-02-03 18:06
Ja właśnie tyję na brzuchu, głównie. I też latami szukałam ćwicześń na brzuch. Katowałam się brzuszkami, których w sumie i tak nie potrafię wykonywać prawidłowo. W końcu trener na siłowni powiedział mi, że żeby schudnąć trzeba po prostu dużo i intensywnie ćwiczyć, ale nie sam brzuch. Posłuchałam i poskutkowało. Robię te ćwiczenia które po prostu lubię i daję z siebie wszystko.
napisał/a:
romanowska2
2018-04-29 13:47
Brzuszki nie pomogą, trzeba odchudzić całe ciało, aby można było zaobserwować spadek tkanki tłuszczowej z okolic brzucha, taka jest prawda. Zdrowa dieta i aktywność fizyczna to podstawa, ja wspieram się też kosmetykami wyszczuplającymi, mogę polecić serum Slim Extreme 4D Scalpel z eveline, ono wygładza skórę i lekko napina.