Informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. forum rozmowy.polki.pl zostanie zamknięte. Jeśli chcesz zachować treści swoich postów lub ciekawych wątków prosimy o samodzielne skopiowanie ich przed tą datą. Po zamknięciu forum rozmowy.polki.pl, wszystkie treści na nim opublikowane zostaną trwale usunięte i nie będą archiwizowane.
Dziękujemy!
Redakcja polki.pl

Dodatkowo informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. wejdą w życie zmiany w Regulaminie oraz w Serwisie polki.pl

Zmiany wynikają z potrzeby dostosowania Regulaminu oraz Serwisu do aktualnie świadczonych usług, jak również do obowiązujących przepisów prawa.

Najważniejsze zmiany obejmują między innymi:

  • zakończenie świadczenia usługi Konta użytkownika,
  • zakończenie świadczenia usługi Forum: Rozmowy,
  • zakończenie świadczenia usługi Polki Rekomendują,
  • zmiany porządkowe i redakcyjne.

Z nową treścią Regulaminu możesz zapoznać się tutaj.

Informujemy, że jeśli z jakichś powodów nie akceptujesz treści nowego Regulaminu, masz możliwość wcześniejszego wypowiedzenia umowy o świadczenie usługi prowadzenia Konta użytkownika. W tym celu skontaktuj się z nami pod adresem: redakcja@polki.pl

Po zakończeniu świadczenia usług dane osobowe mogą być nadal przetwarzane, jednak wyłącznie, jeżeli jest to dozwolone lub wymagane w świetle obowiązującego prawa np. przetwarzanie w celach statystycznych, rozliczeniowych lub w celu dochodzenia roszczeń. W takim przypadku dane będą przetwarzane jedynie przez okres niezbędny do realizacji tego typu celów, nie dłużej niż 6 lat po zakończeniu świadczenia usług (okres przedawnienia roszczeń).

Jak schudnąć z łydek?

tititka
napisał/a: tititka 2009-10-24 18:27
mam strasznie duże łydki, w sensie rozbudowane :/. Zawsze mam problem z kupnem kozaków bo mi się nie mieszczą :/ I Nie mogę w obwodzie mieć mniej niż 36 cm, nigdy mi się to nie udało. Pomóżcie co robić ? Czy tylko ćwiczenia mi pomogą? Jaka dieta ?
napisał/a: joancu 2009-10-24 18:44
może jazda na rowerku pomoże, co do diety, to nie mam pojęcia
mnonka
napisał/a: mnonka 2009-10-24 21:15
nie mam pojęcia, ale też chcę tego dokonać, dlatego zobaczę co dziewczyny radzą
iwa643
napisał/a: iwa643 2009-10-24 21:50
oj nie wiem jak cała schudniesz to łydki tez albo taki twój urok
Sincler20
napisał/a: Sincler20 2009-10-24 22:01
Moze spróbuj chodzenie po schodkach i długie spacery....a co to diety....to może jedz jak nawiecej warzyw i owoców ...może sie uda..powodzeina i pozdrawiam:)
napisał/a: katrina23 2009-10-25 11:35
Mam ten sam problem a wszystko przez to,że kiedyś dużo jeździłam na rowerze. To nie tkanka tłuszczowa lecz mięśniowa się tak rozbudowała więc chyba pozostaje nam jedynie zaakceptować tą wadę (a może zaletę ?) :D
szaszlyk938
napisał/a: szaszlyk938 2009-10-25 12:09
pilates - rozciąga mięśnie, nie zwiększając ich masy :)