jak sie pozbyć 10 kg

siwaczarna
napisał/a: siwaczarna 2010-01-03 22:38
dobra dieta brak słodyczy,ćwiczenia moze nawet bieganie
ewcia03bar
napisał/a: ewcia03bar 2010-01-03 22:46
OJ MAM TEN SAM PROBLEMZACZYNAM OD JUTRA, DUZO WODY, ZERO SŁODYCZY, I MMMMMMNNNNNNNNIIIIIIIIEJJJJJJJSZZZZZZEEE POSIŁKI, MUSZĘ TEŻ POMYŚLEĆ O RUSZANIU BO MAM PRACĘ SIEDZĄCĄ NIESTETY!!!
marycha913
napisał/a: marycha913 2010-01-09 19:48
dobrze dobrana dieta(polecam 1000kcal) oraz różne ćwiczenia