Zarejestruj

jak spalic tkanke tluszczowa

napisał/a: ewelina04 2009-04-11 08:58
jak skutecznie spalic tluszcz z brzucha ?? niby nie jestem gruba (nawet mam miesnie ktorych nie widac przez ten tluszcz) waze 53 kg 165 cm. zdrowo sie odzywiam, cwicze, duzo jedze na rowerze (zaznaczam ze lubie i musze na kolano a nie zeby sie odchudzac)ale na punkcie brzucha mam obsesje;/ niewiem czym to jest spowodowane moze tym ze mam budowe podobna do mojej mamy i boje sie zeby w przyszlosci go nie miec;( prosze o jakas rade tylko niech nikt nie proponuje jakiegos burna czy cos lub suplementow;) z gory dziekuje za wszelkie info
djfafa
napisał/a: djfafa 2009-04-11 18:35
Daj fotę zobaczymy czy faktycznie trzeba coś zmienić.
napisał/a: ewelina04 2009-04-11 19:48
nie dam bo sie wstydze!:) z reszta i tak pewnie jestem chuda albo w sam raz ale tu nie o to chodzi, chce sie pozbyc tkanki tluszczowej z brzucha:( jak to zrobic? jakies 3-5 cm
djfafa
napisał/a: djfafa 2009-04-11 20:11
1. Wstydzisz się to daj na PW.
2. Zdjęcie ma pomóc ocenić Twoją sylwetkę, jak będe chciał popatrzeć na brzuch dziewczyny to popatrzę na swoją dziewczynę.
napisał/a: ewelina04 2009-04-12 20:24
zrobialam te zdjecia ale one sa bez sensu bo nic na nich nie widac;/ ale to ni zmienia faktu ze musze zgubic 4-5 cm
napisał/a: elinka3 2009-04-13 13:47
Djfafa mam pytanie, co jest najlepsze na brzuch ?
djfafa
napisał/a: djfafa 2009-04-13 18:31
elinka napisal(a):Djfafa mam pytanie, co jest najlepsze na brzuch ?


Na spalenie tłuszczu czy wyrobienie mięsni?
napisał/a: elinka3 2009-04-13 21:39
na spalenie tłuszczu , bo mięśni mam już na nim dużo , ale niestety zakrywa je warstwa tłuszczyku.
djfafa
napisał/a: djfafa 2009-04-14 07:16
Nie da się schudnąć w jednym miejscu. Musisz odchudzić się cała.
napisał/a: elinka3 2009-04-14 07:53
ale właśnie z brzucha najmniej mi schodzi .
djfafa
napisał/a: djfafa 2009-04-14 07:56
No ale tak niestety jest zawsze.
napisał/a: Budrys 2009-04-14 10:34
Najlepiej jakieś ćwiczenia na brzuszek robić
Ja ciągle próbuję z hoola-hoopem ale nie chce mnie się trzymać jakoś
Może poczytaj
http://wdziek.info/cwiczenia_na_plaski_brzuch.html