Jaka dieta na trójglicerydy

djfafa
napisał/a: djfafa 2010-08-12 09:35
Kup Olimp Gold Omega 3, nie lepszego suplementu z Omega 3 na naszym rynku.
napisał/a: augustyn888 2010-08-12 11:08
misiak1985 napisal(a):Witam ostatnio robiłem sobie badania ponieważ jestem osobą otyłą która prowadziła siedzący tryb życia.
Moje wyniki sprzed diety i regularnych codziennych spacerow 20-30 minutowych były nastepujace niestety byly z niewiadomych dla mnie przyczyn mierzone nieco inaczej choc w tym samym miejscu
Chol calk 220
TG 219
LDL 150

zalecono mi zmiane diety i ruch, dostosowalem sie wrecz natychmiast i po okolo 1,5 miesiecznej diecie powtorzono badania zaznaczam ze calkowicie zmienilem diete z praktycznie 99% miesnej i praktycznie braku ruchu do 80% warzywnej i regularnych spacerow dodatkowo wyeliminowalem calkowicie gazowane i slodkie napoje pije tylko wode niegazowana o to co wyszlo

Chol calk 177 mg/dl
HDL 34 mg/dl
TG 262 mg/dl
LDL niemozliwy do wyliczenia ze wzoru ze wzgledu na zbyt wysokie TG

moja pani doktor powiedziala ze to blad bo przy takiej ilosci TG normalnie stosuje sie wzor a granica to dopiero TG >350 i moje LDL to okolo 91 co jest dobrym wynikiem tylko narodzil sie problem skad zwiekszenie jeszcze TG? moze powinienem cos dodac do diety. Probowalem juz brac omega 3 niestety kapsulki sa dla mnie szkodliwe i zawsze mam ostre bieguni i bole brzucha wiec staram sie jesc jak najwiecej ryb wiadomo ze nie jest to proste ale te minimum 1 na tydzien zachowuje. Zaznacze ze bardzo schudlem bo przez te poltora miesiaca okolo 20 kg moze stad te TG? nie wiem wynik mnie troche martwi dlatego ze teoretycznie robie wszystko dobrze a TG jeszcze wzroslo

Czy ktos moze doradzic jak obnizyc te TG a moze przy pozostalych wynikach takich jakie uzyskalem nie powinienem sie tym przejmowac i z czasem wyreguluje sie to samo przy kontynuacji diety?


Czasami problem może dotyczyć zaburzonej gospodarki tłuszczowej w organizmie i potrafi się to ciągnąć latami.Nie należy się tym oczywiście przejmować ponieważ są na to dzisiaj liczne skuteczne sposoby i środki,które pozwalają prowadzić w miarę normalne życie.
Ja należę właśnie do takich osób z tymi problemami i nie tylko.Potrafiłem mieć poziomy TG przekraczające 800.Najszybszym i najprostszym sposobem obniżenia,poza oczywiście dietą, okazały się leki jak m.in.Lipanthyl,Apo-Feno,Zocor i wiele innych znajdujących się na rynku farmaceutycznym.Suplementy też mogą się okazać pomocne, ale kuracja nimi trwa o wiele dłużej.
Zbytnie przejmowanie się tym problemem to też niedobry sposób na właściwą kurację.
Pozdrawiam.