Informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. forum rozmowy.polki.pl zostanie zamknięte. Jeśli chcesz zachować treści swoich postów lub ciekawych wątków prosimy o samodzielne skopiowanie ich przed tą datą. Po zamknięciu forum rozmowy.polki.pl, wszystkie treści na nim opublikowane zostaną trwale usunięte i nie będą archiwizowane.
Dziękujemy!
Redakcja polki.pl

Dodatkowo informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. wejdą w życie zmiany w Regulaminie oraz w Serwisie polki.pl

Zmiany wynikają z potrzeby dostosowania Regulaminu oraz Serwisu do aktualnie świadczonych usług, jak również do obowiązujących przepisów prawa.

Najważniejsze zmiany obejmują między innymi:

  • zakończenie świadczenia usługi Konta użytkownika,
  • zakończenie świadczenia usługi Forum: Rozmowy,
  • zakończenie świadczenia usługi Polki Rekomendują,
  • zmiany porządkowe i redakcyjne.

Z nową treścią Regulaminu możesz zapoznać się tutaj.

Informujemy, że jeśli z jakichś powodów nie akceptujesz treści nowego Regulaminu, masz możliwość wcześniejszego wypowiedzenia umowy o świadczenie usługi prowadzenia Konta użytkownika. W tym celu skontaktuj się z nami pod adresem: redakcja@polki.pl

Po zakończeniu świadczenia usług dane osobowe mogą być nadal przetwarzane, jednak wyłącznie, jeżeli jest to dozwolone lub wymagane w świetle obowiązującego prawa np. przetwarzanie w celach statystycznych, rozliczeniowych lub w celu dochodzenia roszczeń. W takim przypadku dane będą przetwarzane jedynie przez okres niezbędny do realizacji tego typu celów, nie dłużej niż 6 lat po zakończeniu świadczenia usług (okres przedawnienia roszczeń).

Jaką książke z dietami polecacie?

tititka
napisał/a: tititka 2009-11-03 20:51
Chciałabym kupić jakąś książkę gdzie znajdę rozpisany jadłospis na dietę lub diety. Oczywiście żeby nie była AŻ tak droga, najlepiej sprawdzona :)
kapliczka
napisał/a: kapliczka 2009-11-03 20:57
wizyta u dietetyka, są na pewno z kasy chorych, bezpłatnie i pewnie !!
twity12
napisał/a: twity12 2009-11-03 21:05
Polecam poszukanie w interneci. Sa cikawe masz opisane menny i nic nie płacisz. Dieta Pilates (nie pamiętam dokładnie) jest podobno dobra ale po niej trzeba jeszcze zrobic sobie diete. Ale jest wiele diet i bardzo fajnych
eenax
napisał/a: eenax 2009-11-03 21:12
A po co książki?

Jest google, pełno stron internetowych z dietami a na nich nawet komentarze czy dieta jest skuteczna.
wizazystka
napisał/a: wizazystka 2009-11-03 23:38
Witaj :)) Polecam ci książkę Montignaca, odnośnie indeksu glikemicznego swego czasu straciłam na niej ok. 30 kg. Na prawdę facet wie co pisze :))) Pozdrawiam