Jaki sprzęt do ćwiczeń macie w domu?

Ja mam orbitreka Sculpture http://www.marbo-sport.pl/product-pol-10638-Orbitrek-magnetyczny-BE-1670-Body-Sculpture.html

Podobno najlepsza firma i dlatego się skusiłam. Słyszałam o przypadkach, gdzie co tydzień ludzie musieli wzywać serwis. Mi się jeszcze ani razu nic nie zepsuło, także dobry sprzęt

Ja mam matę i płyty Ewy Chodakowskiej, ale na razie i jedno, i drugie się marnuje.

Ja mam u siebie sztangę, obciążniki, ciężarki i dużą gumową piłkę do ćwiczeń.

ja mam atlas i rowerek stacjonarny

A może wyszlibyscie na świeże powietrze? Słyszeliście o siłowni plenerowych ?
Jest za darmo i mozna korzystac z nich do woli :) Siłownie plenerowe http://www.silownieplenerowe.pl są bardzo fajną formą wypoczynku i to aktywnego :)

ja mam hantle, ale 3kg każdy... matę, która pamięta jeszcze moje liceum (tamto tysiąclecie...).... piłkę, dobrą do ćwiczeń, ale do siedzenia już nie bardzo i chciałabym większą....

są ciężarki, których wagę zmienia się jednym ruchem ręki, i możliwe że w najbliższym czasie je nabędę
potrzebuję też nową matę, i nawet znalazłam- taka gruba, mięsista, jeszcze czegoś takiego nie widziałam- i to będzie mój następny zakup

z siłowni zrezygnowałam, ćwiczę w domu, poza tym sporo ostatnio biegam, może wreszcie uda się porządnie przygotować do jesiennego maratonu...

mata też się przydaje, bo inaczej to kręgosłup boli ;)

Ja mam rowerek stacjonarny :)

Hej, niedawno zapisalam sie na fitness do klubu. Chcialam sie zapytac czy sa jakies specjalne buty do fitnessu bo ja cwicze w zwyklych conversach poki co?

hej, pewnie ze sa specjalne buty do fitness, ale szczerze nie wiem czym one sie roznia od zwyklych do biegania ja mam takie http://oryginalnebuty.pl/wmns-dual-fusion-tr-3-704940-402 Ale nie pytaj mnie jaka jest roznica po miedzy nimi a zwyklymi :P Fakt, ze wygodne a kupilem je przez neta. Takze pewnie ci nie pomoglam ;)

katarynka82 napisal(a):

Hej, niedawno zapisalam sie na fitness do klubu. Chcialam sie zapytac czy sa jakies specjalne buty do fitnessu bo ja cwicze w zwyklych conversach poki co?

to zależy co na tej siłowni robisz, jak często, a jaka intensywnością

myślę że na początek trampki wystarczą, bo nawet jeśli będziesz robić na bieżni jakieś 10 min rozgrzewki to jeśli nie masz poważnej nadwagi nic się nie stanie

buty do ćwiczeń przeważnie są bardziej dopasowane, żeby stopa była stabilna, nie jeździła na boki

ważne, żebyś nie chodziła w klapkach ;P

po prostu niech to będą buty sportowe