Joga-sposób na stres i relaks-jak myślicie? - Rozmowy

napisał/a: joancu 2009-10-01 12:50

napisał/a: moniula01 2009-10-01 13:37

nie chodzę na joge ale uważam ze jest skuteczna z tego co sie słyszy.. moze pomóc..

napisał/a: iwa643 2009-10-01 13:58

tak napewno odpręża

napisał/a: whisper2 2009-10-01 14:08

kiedyś chciałam spróbować, ale nawet nie wiedziałam od czego zaczęć...

napisał/a: paola83 2009-10-01 16:35

Joga-szerkoie pojecie.Mozesz cwiczyc,medytowac itd.
Na pewno dziala relaksacyjnie.

napisał/a: Matuszczyki 2009-10-01 18:08

tak mówią ale sama nie próbowałam

napisał/a: woleta258 2009-10-01 23:15

podobno tak,ale ja w to nie wierze

napisał/a: mnonka 2009-10-01 23:24

tak mówią, ale mnie to nie ciągnie

napisał/a: jodi 2009-10-01 23:25

Tak joga to szerokie pojęcie ,ja ćwiczę tzw. astanga joga są to ćwiczenia rozciągające ciało i zwiększające elastyczność mięśni ,pomaga również zrelaksować się i odnaleźć wewnętrzny spokój.Joga to radość dla umysłu, ciała i duszy.

napisał/a: tenusy 2009-10-02 00:38

tak ludzie którzy ćwiczą podobno umieją wyciszać cię w każdym momencie.

napisał/a: jemilia 2009-10-03 17:13

Jeśli ktos lubi taką formę wyładowania negatywnej energii to jak najbardziej ja preferuje bardziej aktywne metody......