kiedyś przytyłem. Teraz schudłem i nie mogę do tego wrócic

Witam! mój problem wygląda następująco:
mam 20 lat, 184 cm wzrostu i ważę tylko 65 kg. 3 lata temu zacząłem trening i wówczas ważyłem 58 kg. w przeciągu 5-6 miesięcy udało mi się dojść po intensywnych treningach na siłowni do wagi 76 kg nie korzystając z żadnych wspomagaczy ani dodatkowych odżywek. Po kilku dniach dotknęła mnie paskudna choroba jakim jest "Angina Ropna"'. Dlaczego też pisze, że paskudna? ponieważ ta choroba pokazała mi się 4 razy w przeciągu 6 miesięcy! Po chorobie spałem do 64 kg. po tym zdarzeniu strasznie osłabłem od antybiotyków i straciłem apetyt (jem do 3/4 mniej niż wcześniej) przez 2 lata nie chodziłem na siłownię ponieważ dziecko mi się w życiu prywatnym pokazało i zacząłem pracować. Od 2 miesięcy przebywam na siłowni i staram się wrócic do wcześniejszej formy, lecz przez brak apetytu nie mogę zwiększyc masy! Z problemem skonsultowałem się z lekarzem, który stwierdził, że wszystko jest w porządku i że posiadam prawidłową wagę. Polecił mi tylko picie jakiś ziółek, które zmieszają stres i poprawiają apetyt. Bynajmniej tak powinno byc ale problem nie minoł. Przy spożywaniu jakiegokolwiek posiłku/pokarmu po 5min odczuwam ból w brzuchu. Lekarz nie stwierdził żadnych problemów, tak samo prywatny lekarz, któremu zapłaciłem 50zł za USG, oraz wsadzenie kamery do brzucha i wystawiając taką samą opinię jak mój lekarz ;/ wszystko jest w porządku, nie denerwuje się, prace mam spokojną. Aż za spokojną bo idzie w niej normalnie zasnąć a wszyscy twierdzą, że to przez stres.
PROSZĘ O POMOC!
Znacie Państwo jakieś naturalne rozwiązanie mojego problemu? jakiekolwiek koktajle, bądź syropy domowych wyrobów? CO KOL WIEK ;/

Dla pewności u psychologa też byłem i nie stwierdził nieprawidłowości w mojej osobie :P

Odrazu powtarzam, że nie chce korzystać z żadnych wspomagaczy ani tzw. środków dopingujących! Ponieważ nie sztuka przybrać na masie i osiągnąć cel przy użyciu K-O-K-S-Ó-W ...

Pozdrawiam wszystkich tych, któzi przemierzają bardzo trudną i ciężką ścieżkę aby osiągnąć cel!