Makaron - właściwości odchudzające? - Rozmowy

napisał/a: chmielka 2012-12-24 09:43

Słyszałyście coś o tym, że makaron posada właściwości odchudzające? Bo ja do tej pory wiedziałam, że jest odwrotnie - że tuczy. Ostatnio od koleżanki po raz pierwszy usłyszałam, że to dlatego, że najczęściej jemy rozgotowany. Ale ponoć taki odpowiednio przygotowany, z sosem warzywnym i pszenicą durum stanowi zdrowy, zbilansowany posiłek. Makaron z pszenicy durum ma bursztynową barwę, jest ponoć nawet smaczniejszy niż te "zwykły".

To jak z tym makaronem? :)

A przy okazji - przyjmijcie najlepsze życzenia z okazji świąt - zdrowia, szczęścia, mnóstwa prezentów i wszystkiego, czego tylko sobie wymarzycie ;)

napisał/a: karoma 2012-12-30 09:32

Z makaronem to ejst tak, że on sam w sobie nie jest tuczący, problemem jest to co do niego dodajemy, a szczególnie sosy, których dajemy za dużo, za tłusto i za często. Sam w sobie makaron można spokojnie jeść.

napisał/a: chmielka 2013-01-17 14:41

A ja właśnie słyszałam, że on sam w sobie też nie jest dobry... Tzn. że właściwości odżywcze to może i ma, ale nie odchudzające.

napisał/a: sylwuchafl 2014-01-12 17:45

Pierwszy raz słyszę takiego newsa, aż dziw bierze. Gdzie można sprawdzić takie info??

napisał/a: progregorio84 2014-01-13 12:27

nie sądzę, żeby makaron miał właściwości odchudzające, ale myślę, że jeżeli się odchudzamy to musimy zmniejszyć ilość jedzenia

napisał/a: jmalinowska 2014-01-20 09:37

Makaron może nie ma właściwości odchudzających ale nie prowadzi też do tycia. Jest neutralny.

napisał/a: edzia851 2014-01-22 17:36

Makaron prowadzi do tycia wtedy kiedy zjadamy go z tłustym sosem ;)

A co do samego makaronu to jedz ciemny - graham. Taki bardziej nadaje się do odchudzania - ma także więcej błonnika.

napisał/a: dominika8765 2014-01-24 15:42

Polecam makaron ale nie z mąki pszennej :D pomaga w odchudzaniu jedynie makaron razowy, ale także nie w ogromnych ilościach.

-------------
Tania strona interetowa

napisał/a: NoemiSui 2014-01-25 11:31

karoma napisal(a):Z makaronem to ejst tak, że on sam w sobie nie jest tuczący, problemem jest to co do niego dodajemy, a szczególnie sosy, których dajemy za dużo, za tłusto i za często. Sam w sobie makaron można spokojnie jeść.

No i ja tu się nie zgodzę, pewnie, że makaron sam w sobie jest tuczący. Wyjątkiem są makarony bezglutenowe, które faktycznie mają dużo mniejszą kaloryczność i dużo łatwiej na nich redukować sama od pewnego czasu takie kupuje, chociaż ciężko je dostać w sklepach stacjonarnych. Większość zdrowej żywności kupuje poprzez http://www.kupujzdrowo.com/category/produkty-tradycyjne-produkty-bezglutenowe-makarony i naprawdę jeśli ktoś jest na diecie, a uwielbia makarony tak jak ja, to wcale z nich nie trzeba rezgynować w smaku praktycznie to samo co normalny.