Mam problem z przytyciem

masz prawidłową masę ciała

tu są zakresy wartości dla twojego wieku, płci, i wzrostu

Otyłość III stopnia: powyżej 118.34 kg
Otyłość II stopnia: od 103.54 kg do 118.04 kg
Otyłość I stopnia: od 88.75 kg do 103.25 kg
Nadwaga: od 73.96 kg do 88.46 kg
Prawidłowa waga: od 54.73 kg do 73.66 kg
Niedowaga: od 51.77 kg do 54.43 kg
Wychudzenie : od 44.38 kg do 51.48 kg
Wygłodzenie: poniżej 44.08 kg

możesz spróbować zapisać się na siłownię i poćwiczyć trochę mięśnie

Witam wszystkich Formowiczów.

Z ilości odwiedzin i ilości e-maili jaki dostaję z tego forum można się zorientować, że problem jest poważny.
Zawsze mogę pomóc jeżeli jesteście Państwo zainteresowani naturalnymi metodami wspomagania organizmu, aby przytyć.
Jeżeli piszecie Państwo e-maile na prywatny adres to proszę o adres zwrotny, ponieważ nie wiem jak odpowiedzieć i jak nawiązać kontakt.
Proszę o kontakt pana Tadeusza, który napisał do mnie w sprawie swojego syna.
Pozdrawiam jadwiga_kwiatkowska@o2.pl

jem często i nie w małych ilościach dosłownie wszystko a i tak przytyć nie moge! czemu tak jest i co zrobić żeby przytyć tak z 10kg...!

witam!również mam problem z niedowagą - przy wzroście 165cm i 23latach ważę 40kg. najczęściej chudnę, gdy choruję - a potem powrót do wczesniejszej wagi graniczy z cudem.... zawsze byłam szczupła, ale nigdy się nie odchudzałam, taka waga jest uciążliwa nie tylko fizycznie. spotykam się również z niemiłymi komentarzami typu "anorektyczka". (choć wiem, że ów komentarz może być trafny, bo przy występujących objawach anorexii nervosy wystarczy, aby bmi spadlo ponizej 17,5, a dla mojego wzrostu to juz 45kg....więc czysto wagowo mogłabym się kwalifikować). nie wiem, czy może powinnam zwrócić się do dietetyka - czy sa specjalne diety na przybranie na wadze???

Witam
Zapraszam wszystkich, którzy pragną w zdrowy sposób kontrolować swoją wagę na stronę www.emilia.studiozdrowia.com Chętnie udzielę wielu wskazówek osobom, które chcą przytyć bądź schudnąć, zadbać o zdrowie i urodę w naturalny sposób i uzyskać szybkie lecz trwałe efekty.

mam 20 lat przy wzroscie 164cm waże 49 kg chcialabym przytyc ok 7 kg bo wciąż wyglądam jak wychudzone dziecko zwłasza od pasa w dół jest to widoczne i brzydkie, nigdy sie nie odchudzałam jem normalnie a mimo to od kilku lat moja figura jest ciągle taka sama...może nie jest to straszne wychudzenie ale wciąż czuje sie z tym okropnie i jest to moj największy kompleks.co powinnam zrobić żeby przytyc?

witam wszystkich
mam 26lat 75kg i 184cm. niby waga ok ale jestem bardzo szczuply i mam dosc jak wszyscy mi mowia ze SCHUDLEM. jezeli waga jest taka sama od kilku lat nic sie nie zmienia a widac ze chudne. tzn zero tluszczu.mam szybka przemiane materji.przez 2 miesiace zrobilem sobie kuracje na przytycie i w stalych porach godzinowych.(praca za granica bez stresu i duzego wysilku)
7-mleko z platkami +3jajka
9-kamapki 5-6 szt.jogurty.
13-kanapki 5-6 szt owoce
17- goracy posilek ziemniaki uda ryz
20- kanapki 4szt +2 jajka
jadlem jak za trzech a rezultatu zero. na jedzenie przez 2 miesiace wydalem 1600pln wiec jak mam przytyc???? prosze o porady.

Witam!
Na imię mam Patryk i mam taki problem.
Mam 174cm wzrostu ważę 60kg. Chcę przytyć ponieważ jestem bardzo szczupły.
Jeśli nawet nie mam niedowagi to chcę przytyć ponieważ jestem chudy wysoki i na dodatek nie moge kupić sobie żadnych
spodni ;(
gdy wszystkie są za szeroki i wyglądam jak bym się w worek ubrał.
Jeść to myślę ze jem dużo.
Śniadanie - zazwyczaj płatki na mleku
obiad - zawsze jem zupę i drugie danie
kolacja - zazwyczaj też jem płatki na mleku

Za każdym razem staram się jeść do syta.
Proszę o POMOC!

Witam was serdecznie... a więc ja również mam problem....mam 19 lat i przy 172cm wzrostu i ważę tylko 47 kilogramów... jem naprawdę dużo ale moja przemiana materii nie pozwala mi przytyć... jeszcze niecały rok temu ważyłam 53 kilo a teraz spadłam z wagi mimo że jem więcej...bardzo chciałabym przytyć z 10 kilogramów, przede wszystkim chciałabym by moje ręce były grubsze bo są naprawdę szczupłe...:(... niestety moi rodzice nie godzą się na żadne odżywki czy też tabletki, które pomogłyby mi przytyć... fakt są ludzie którzy uważają że tylko ręce mam za szczupłe ale nie czuje się dobrze w swym ciele stąd wciąż jem i jem, jak radzą rodzice ale to nie pomaga... co robić? Pomóżcie proszę....:(

Witam!!! ja mam podobny problem, jak większosc z Was. Mam 21 lat, 155 cm wzrostu i waze 35 kilo! chcialabym przytyc 5 kilo, a zwłaszcza, zeby przytyły moje ręce i nogi!!!! I nie mam pojęcia, jak mam przytyc! czy stosowac tuczącą diete(jaką???), czy może jakies tabletki lub odżywki, a może jedno i drugie???????

Witam...
Mam ten sam problem, co wszyscy: 16 lat, 164 cm i waze 42 kilo. Chciałbym w końcu przytyć, ale nie moge, jem normalnie, a co zjem, od razu spalam... Do tego jestem niski jak na moj wiek i ogolnie jestem dosc drobny. Przyswaza mi to wiele problemow - fizycznych, jak i psychicznych. Nie chce, żeby ciągle traktowano mnie niepowaznie. Zawsze bylem niski i chudy w przeciwienstwie do rowiesnikow. na stronce http://www.zdrowydzien.info/index-kalkulator.html mozecie obliczyc swoje BMI. Prosze o pomoc...

Witam wszystkich też mam problem w sprawie tego że jestem chudy!! Mam w tym roku 18 lat mierze 186cm i waze zaledwie 60 kg :/!! Od czasu do czasu jak sie robi ciepło to cwicze sobie na silowni u mnie !! Teraz tez mam zamiar zaczac bo juz sie robi ciepło!! W zeszlym roku jak trenowalem to nawet kupilem sobie 2 razy odzywke tzn Gainer na mase 8kg i nic nie pomogło! NAjwiecej co podnoslem na ławeczce to wlasnei 60 kg a wtedy wazylem 55kg! W listopadzie 2006 jeszcze zachorowalem na cukrzyce wiec tez mam ciezko z braniem tych odrzywek bo musze pilnowac cukru :(! Nie wiem co juz mam robic zeby przytyc mam zamiar znowu sobie cos kupic jakas odzywke ale to dopiero jak sobie troche znowu pocwicze na sucho z miesiac to potem sobie kupie odzywke i zobaczymy!! Ogolnie to jem duzo:
na sniadanie : 4 skibki chleba z np (ser.szynka)
na 2 sniadanie w szkole: 4 skibki chleba tez to samo
na obiad: to roznie ale duzo jem
na kolacje: 6 skibek chleba i tez przewaznie z serem lub szynka
i cos tam skubne w miedzy czasie miedzy posilkami!!
PROSZE O POMOC bo jzu nie wiem jak mam jesc! Jem duzo, zdrowo i cwicze i nic HELP ME
Piszcie prosze...