Informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. forum rozmowy.polki.pl zostanie zamknięte. Jeśli chcesz zachować treści swoich postów lub ciekawych wątków prosimy o samodzielne skopiowanie ich przed tą datą. Po zamknięciu forum rozmowy.polki.pl, wszystkie treści na nim opublikowane zostaną trwale usunięte i nie będą archiwizowane.
Dziękujemy!
Redakcja polki.pl
Dodatkowo informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. wejdą w życie zmiany w Regulaminie oraz w Serwisie polki.pl
Zmiany wynikają z potrzeby dostosowania Regulaminu oraz Serwisu do aktualnie świadczonych usług, jak również do obowiązujących przepisów prawa.
Najważniejsze zmiany obejmują między innymi:
- zakończenie świadczenia usługi Konta użytkownika,
- zakończenie świadczenia usługi Forum: Rozmowy,
- zakończenie świadczenia usługi Polki Rekomendują,
- zmiany porządkowe i redakcyjne.
Z nową treścią Regulaminu możesz zapoznać się tutaj.
Informujemy, że jeśli z jakichś powodów nie akceptujesz treści nowego Regulaminu, masz możliwość wcześniejszego wypowiedzenia umowy o świadczenie usługi prowadzenia Konta użytkownika. W tym celu skontaktuj się z nami pod adresem: redakcja@polki.pl
Po zakończeniu świadczenia usług dane osobowe mogą być nadal przetwarzane, jednak wyłącznie, jeżeli jest to dozwolone lub wymagane w świetle obowiązującego prawa np. przetwarzanie w celach statystycznych, rozliczeniowych lub w celu dochodzenia roszczeń. W takim przypadku dane będą przetwarzane jedynie przez okres niezbędny do realizacji tego typu celów, nie dłużej niż 6 lat po zakończeniu świadczenia usług (okres przedawnienia roszczeń).
Masa ciała. Jak przytyć?
Mam 17 lat i mam problem z masą ciała. Wzrost mam 175cm i ważę 55kg. Ogólnie jestem bardzo szczuply i chciałbym w miarę szybko przytyć. I tu sie wlasnie pojawia problem. :) Pewnie powiecie że w takiej sytuacji najlepiej poprostu jeść dużo białka itd. ale w tym sęk że ja prowadzę taki tryb życia, że nie jestem w stanie jeść 4-5 posiłkow dziennie(glownie przez szkole no bo wiadomo ze do szkoly nie zabiore sobie obiadu, a ewentualnie jakies bulki lub drożdżówki). Tzn sprawa wyglada tak, ze stwierdzono u mnie obkurczenie jelita co powoduje trudnosci w jedzeniu (wystarczy ze zjem 2-3 kromki i czuje sie napompowany i juz nie moge wiecej zjesc)... Jak proboje jesc dalej to zazwyczaj konczy sie to wymiotami... Jakby tego było mało ja jestem osoba ktora byle pierdołą się przejmuje i denerwuje co dodatkowo powoduje ze np rano przed szkola czy miedzy lekcjami jak sie stresuje nie jestem w stanie nic przelknac... I teraz powiedzcie mi jak ja mam przytyc jak ja jem 2-3 posilki dziennie i to skromne bo jak zjem wiecej to zaraz mnie wymiotuje. :(
I teraz pomyslalem sobie ze moze oprocz tego co jem(a jak mowilem jem malo) to moze dobrym pomyslem byloby kupienie jakichs suplementow na mase?? Prosze pomozcie mi i poradzcie mi cos bo juz mnie normalnie zalamka lapie... :(