masło czy margaryna?

ja jem masło, bo zawsze kojarzyło mi się z czymś zdrowszym, choć obecne masła to już chyba nie to samo co kiedyś. pachnące masełko na świeżym chlebku sprzed lat.....

zdecydowanie masło! jest zdrowsze, ale w czasie zakupów trzeba koniecznie patrzeć na skład. niektóre maślane podróbki są tak umiejętnie podrabiane (np. masło extra mix), że nim się człowiek spostrzeże zajada wyrób masłopodobny, a nie masło

Na opakowaniu musi znaleźć się napis mówiący o zawartości tłuszczu (min. 82%) oraz informacja o ewentualnych dodaniu substancji dodatkowych np. barwników. Warto też uważnie przyjrzeć się opakowaniu – często napis mix, mieszanka czy jakiś inny jest starannie ukryty między łatkami, obrazkami czy wzorkami.

poza tym zawsze warto robić zakupy w "zaufanym sklepie", w którym sprzedawca doradzi najlepszy produkt

ja nie smaruję ani masłem ani margaryną. polecam serek typu Almette ale o obniżonej zawartości tłuszczu np. Turek Figura. Efekt ten sam a o ile zdrowsze to od masła czy margaryny:)

Margaryna jest zdrowsza, ale masło smaczniejsze. No i też ma swoje zalety, słyszałam, że tłuszcze roślinne są ogólnie polecane.

a oliwa z oliwek? probowaliscie maczac w niej chleb? jak wam smakuje?

a moze po prostu warto zrezygnowac z jednego i drugiego:)

Trudno powiedzieć czy tłuszcze roślinne poddawane utwardzaniu łączone ze sztucznym dodatkiem witamin, wodą i innymi dodatkami są zdrowsze od masła. Ciekawym znakiem czasu jest moda, która co jakiś czas głosi wyższość jednego produktu nad drugim. Ostatnio w ramach mody na zdrową i nieprzetworzoną żywność wraca moda na masło.
Na pewno dzieciom lepiej podawać masło, ponieważ jest mniej przetworzonym produktem niż margaryna.