Mój brzuch
napisał/a:
pytalski123
2008-12-09 18:03
Witam!
mam 173cm wzrostu, moja waga wynosi 65(waga rano) i w pasie mam chyba 82cm i mam 14 lat
kiedyś ważyłem 75kg ale zchudłem...
Moim zdaniem mam zbyt durzy brzuch :(
Co zrobić aby się go pozbyć?
Zchudłem 10kg dzięki porannym i wieczornym brzuszkom i pompkom.
Nie wiem co zrobić bo nadal mam zwisający brzuch... mam więcej schudnąć?
mam 173cm wzrostu, moja waga wynosi 65(waga rano) i w pasie mam chyba 82cm i mam 14 lat
kiedyś ważyłem 75kg ale zchudłem...
Moim zdaniem mam zbyt durzy brzuch :(
Co zrobić aby się go pozbyć?
Zchudłem 10kg dzięki porannym i wieczornym brzuszkom i pompkom.
Nie wiem co zrobić bo nadal mam zwisający brzuch... mam więcej schudnąć?
napisał/a:
djfafa
2008-12-09 19:11
"moim zdaniem"-wiesz po wadze widać, że jest oki, jak chcesz wrzuć fotę, obadamy ten twój brzuch.
napisał/a:
pytalski123
2008-12-10 19:15
zdjęciem nie dysponuje...
ok mama mi powiedziała że mam robić ćwiczenia brzucha żeby sie pozbyć tej "galarety" zwisającej z brzucha :P
pozdro
ok mama mi powiedziała że mam robić ćwiczenia brzucha żeby sie pozbyć tej "galarety" zwisającej z brzucha :P
pozdro
napisał/a:
ksn1
2008-12-22 13:21
jakie to ćwiczenia ? może mi się przydadzą? ja a6w robię ale raczej górną część mięśni brzucha rozwija a na oponkę robię brzuszki ale troszkę zamalo według mnie.