Zarejestruj

Moja walka ..

napisał/a: brunette 2008-06-30 17:11
Biorąc przykład z tematów niżej postanowiłam opisywać moją walkę o lepszą sylwetkę. Moje starania mogą wydawać się marnę, jednak dla osoby która była uzależniona od fast foodów i chleba to masakra.
Pierwszy dzień- 74,8kg

rachunek sumienia:
udko z kurczaka
sałatka z kukurydzy i ananasa
2 jabłka
2 nektaryny
jogurt naturalny

chwala bogu wytrzymałam bez chleba:P
napisał/a: ~gość 2008-06-30 18:03
brunette, gratulacje!!
byle tak dalej!!
napisał/a: bluebell1 2008-06-30 18:11
brunette, powodzenia, trzymam kciuki :D
napisał/a: norka3 2008-06-30 18:38
brunette, kochana dasz rade! chociaz pewnie kilka pierwszych dni bedziedla Ciebie jedna wielka masakra, no niestety twoj organizm przyzwyczail sie do tej soli w fast foodach i bedzie do domagal. Ale nie daj sie:D Pij duzo wody! naprawde pomaga.

powodzonka!
napisał/a: ~gość 2008-06-30 18:59
brunette, będziemy wspierać :* :* :* dasz radę :)
napisał/a: tajla 2008-06-30 19:25
brunette, powodzenia
napisał/a: brunette 2008-07-01 09:57
dziekuje Wam

Kurcze wiem ze to nie może być tak szybko ale od wczoraj schudłam tylko 0,1kg czyli niiiic ;( wczoraj jeszcze jezdziłam na rowerku takim domowym.. 4km-100kcal
napisał/a: ~gość 2008-07-01 10:29
brunette, ale ty jesteś w gorącej wodzie kąpana!
przecież wyniki to możesz zauważyć (takie stałe) po jakiś 2 tyg!!
jeśli będziesz ważyła się codziennie to nic się nie uda

aaa i pamiętaj, że czasem po wysiłku fizycznym zamiast kg ubyć to przybywają więc sięnie przeraź...to normalne na początku...
chodzi o to, że tworzą się mieśnie czy coś.. ;)
napisał/a: ~gość 2008-07-01 10:47
AILATANka napisal(a):po wysiłku fizycznym zamiast kg ubyć to przybywają więc sięnie przeraź...to normalne na początku...
chodzi o to, że tworzą się mieśnie czy coś..
dokładnie mięśnie!!! a one ważą więcej niż tłuszczyk!!!!!!!!!! lepiej odstaw wagę!!! waż się najlepiej raz na 2 tygodnie!!!! będzie większa motywacja żeby stanąć i było mniej ;)
napisał/a: brunette 2008-07-01 11:07
ale ja juz dzis musiałam wstac o 7 rano bo nie umialam wytrzymac zeby sie nie zwazyc a w przyszly czwartek lece do anglii ciekawe jak to bedzie tam wygladało ..