Montignac, Atkinson, Dukan - który lepszy?
napisał/a:
~XYZ
2011-01-27 08:46
Jest bardzo dużo diet słynnych dietetyków, które skutecznie odchudzają. Która jest najlepsza? Białkowa Dukana, z indeksem glikemicznym Montignaca czy Atkinsa? Może znacie jeszcze jakieś sposoby odchudzania opracowane przez znanych dietetyków?
napisał/a:
~Ania
2011-01-27 10:21
Nie znam innych diet poza Dukanem, nigdy nie stosowałam żadnych, mogę potwierdzić że stosując dietę Dukana naprawdę zeszczuplałam!!!+ rower + pływanie...ale nadal trzymam figurę zeszczuplałam 20 kg w ciągu 7 miesięcy.
napisał/a:
~gobaria
2011-01-27 22:09
Ja polecam Montignaca, jest znaczenie zdrowszy niż Dukan,
stosowałam dietę rozłączną najpierw Tombaka, potem Montignaca i przez 6 miesięcy 7 kg poszło. Mnie nie zależało na szybkim spadku z wagi a skutecznym.
stosowałam dietę rozłączną najpierw Tombaka, potem Montignaca i przez 6 miesięcy 7 kg poszło. Mnie nie zależało na szybkim spadku z wagi a skutecznym.
napisał/a:
~gość
2011-02-09 08:39
A czy miałaś efekt jo-jo? Na czym dokładnie polega dieta Montignaca?