Muzyka do ćwiczeń

najfajniej jak w piosence jest rytm, w którym ćwiczysz ;) teraz lubię trenować do disclosure :)

u mnie cała playlista na spotify i YT z treningowymi piosenkami :) racze coś żywego o szybkim i jednostajnym tempie, uważam że nic tak nie pobudza do treningu jak dobra muzyka :)

Ja podczas ćwiczeń słucham rapu i hip- hopu. inaczej przy jeździe na rowerze bądź rolkach, etedy włączam muzykę pop.

A mi się najlepiej ćwiczy… przy wolnych piosenkach, soundtrackach ze znanych filmów. „Gladiator”, „Ostatni Mohikanin”, „Król Lew” i „Emma” – nie uwierzycie, ale to jest to! Mega dodają mi energii. Dziękuję Hansowi Zimmerowi i Rachel Portman za stworzenie tych cudów!

Pewnie sporo zależy od tego jakie ćwiczenia chcesz wykonywać, w jakim tempie itd. Ja np. lubię trenować przy Toca Toca :)

Spróbujcie posłuchać płyty Icona Pop - This is... Icona Pop. Genialne, rytmiczne i energiczne.

Spotify jest fajne w tej dziedzinie :)

najlepiej taka muzyka jakiej słuchamy na codzień, musi ona nam się podobać i wybór musi być właśnie pod nas indywidualnie.

dokladnie :) najlepiej taka szybka :)