nadwaga

witam pisze w imieniu mojego meza. Ma 30 lat, 176 wzrostu i wazy az 110 kilo. poradzcie mi jak go troche odchudzic. jakas dieta cud a moze lepsze sa tabletki. maz pracuje jako kierowca. wstaje rano na sniadanie wypija kawe, drugie sniadanie zjada w pracy ok. godziny 11.00. do domu wraca o 16.00 na obiad, na ktory jest prawie zawsze mieso, ziemniaki. kolacja przypada na godzine ok. 21.00 po ktorej od razu kladzie sie do lozka. licze na pomoc